Ste med tistimi, ki vas že sama misel na ponedeljek zamori? Preverite, kaj lahko storite, da boste ponedeljkova jutra začenjali bolj lahkotno
Ne glede na to, kako radi opravljate svoje delo, je prehod med koncem tedna in začetkom novega delovnega tedna lahko tesnoben. Dejstvo je, da so ponedeljki naporni!
Sledi nekaj nasvetov kot pomoč za soočanje s ponedeljkovimi jutri:
1. Ob koncu tedna naredite nekaj samo zase
Ni potrebe, da bi bil to velik projekt. Že manjša obveznost osebne narave bo dovolj, se boste dobro počutili, ko boste v ponedeljek pogledali na seznam službenih opravkov.
Plačajte račun, operite posteljnino, opravite nakup. Opravljeno delo bo pripomoglo, da se nam bo teden zdel lahkotnejši.
2. Preberite kaj ali se udeležite nečesa, kar vam bo razširilo obzorje
Preden se v ponedeljek potopite v delo, si vzemite nekaj časa za to, da preberete zgodbico, pesem ali naredite karkoli, kar vas bo spomnilo, da je življenje več kot le kopica elektronske pošte, ki vas čaka v poštnem nabiralniku.
3. V ponedeljek zjutraj si vzemite čas za telovadbo
Čas, ki ga med tednom posvetite telesni vadbi, načrtujte tako, da ga bo nekaj rezerviranega za ponedeljek zjutraj. Dovolj je, da vstanete vsaj toliko prej, da se boste pol ure gibali.
Toliko bolje bo, če se lahko rekreirate na svežem zraku in dobite še nekaj vitamina D. Teden boste začeli z vsem, kar potrebujete.
Podprite Aleteio!
Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.