Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Tor, 19. januarja |
home iconŽivljenjski slog
line break icon

4 načini komunikacije, ki lahko zakon pripeljejo do ločitve

DIVORCE

nd3000 - Shutterstock

Luz Ivonne Ream - objavljeno 21/03/18

Pazite, če v vaši hiši prevladujejo kritika, prezir, obrambna ali zaprta drža

Raziskava ameriškega inštituta Gottman je pokazala, da štirje načini obnašanja povzročijo kar 80 odstotkov neuspelih zakonov. Metaforično so jih poimenovali štirje jezdeci apokalipse – kot aluzija na konec časov v Novi zavezi: osvajanje, vojna, lakota in smrt.

Gottman želi s to metaforo opisati načine komunikacije oz. drže, ki lahko napovejo konec nekega odnosa. To so kritika, prezir, obrambna drža in zaprta drža.




Preberite še:
Ko pride do ločitve ‒ izkušnje in nasveti treh ločenih mam

1. Kritika

Če nas nekaj moti, ne pomeni, da moramo biti tiho, če se nam ne zdi prav ali se z nečim ne strinjamo. Vedno se je treba pogovarjati, saj drugače partner ne more vedeti, da nas nekaj moti. Gottman ima v mislih kritiko sozakonca, njega osebno, in ne njegovih dejanj.

Eno je, na primer, če soprogu rečeš, da te moti, ker povsod pušča umazane obleke, nekaj drugega pa je, če mu očitaš, da je umazan, neumen, gluh in nemaren pujs, ker ponošenih oblačil ne da v koš za umazano perilo. V prvem primeru kritika leti na dejanje, v drugem na osebo.

2. Prezir

Ne zaničuje se le dejanj, še huje je, kadar se zaničuje osebo. Torej kadar osebo zavračamo, jo ponižujemo ali se norčujemo iz nje, iz tega, kar dela oziroma čemur se posveča. Tipičen primer tega je žena, ki se nenehno pritožuje, da mož nima dovolj visoke plače, da ga žali, češ da je povprečnež in slabič, ali ga primerja z drugimi. S takšno prezirljivostjo se drugemu sporoča, da ni ljubljen in ni cenjen.


Couple Fighting

Preberite še:
Ali naj se ločim, ker v zakonu ne občutim ljubezni?

3. Obrambna drža

Pomeni, da ni prisotnega niti kančka ponižnosti. Ta drža ne spodbuja k rasti, ker človek v njej ne priznava lastnih napak. Sozakonec se sicer pogovarja, ampak samo zato, da bi se branil, ne zato, da bi prišel do dogovora, da bi z drugim izmenjal mnenja ali ga poslušal. Ker težko prizna odgovornost, se osredotoča na to, kako bi drugega napadel. Ne prizna svojih dejanj in zmot, ampak zanje skuša kriviti drugega.

4. Zaprta drža

To je obnašanje, ko nočemo odgovarjati na vprašanja ali dajemo bežne in nejasne odgovore. S takšno držo sporočamo nekaj v slogu: “Ja in?” ali “Whatever …” … torej ne zanima me, kaj praviš ali meniš ti; jaz menim tako in moje mnenje je edino, ki šteje. Zelo drugače bi bilo, če bi sozakoncu lahko rekli: “Ne strinjam se s tvojim mnenjem ali s tem, kar praviš, vendar se lahko pogovoriva in doseževa nek dogovor.”

Opazujte, kako se v odnosu pogovarjate. Če naletite na katerega od “jezdecev”, si prizadevajte, da bi ga odstranili in ga zamenjali s primerno komunikacijo, ki bo napajala vajino vez ljubezni.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Jasmina Rihar.


AUSCHWITZ COUPLE

Preberite še:
Zaljubljenca iz Auschwitza – našla sta se po 39 letih


COUPLE

Preberite še:
4 nasveti, da se bo v zakonu vedno iskrilo


ELIZABETH PHILIP

Preberite še:
7 naukov uspešnega zakona kraljice Elizabete II. in princa Filipa

Tags:
ljubezenločitevodnosizakon
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
MILENA MIKLAVCIC
Lojze Grčman
Ko bi ji tašča z veseljem prisolila dve okrog...
web 3 martin golob 53
Martin Golob
Zakaj nočem biti kot Nutella, ki jo imajo vsi...
Urška Leskovšek
Aleteia išče novega sodelavca – pridružite se...
luka in jure sesek
Lojze Grčman
Jure in Luka Sešek med zbadanjem in občudovan...
Boštjan Hari
Ali muslimani in kristjani častimo istega Bog...
STRACH
Tina Martinec Selan
Najbolj modne pričeske zanjo in zanj za leto ...
THOMAS DELANEY
Tina Martinec Selan
Bil je 40-kilogramski odvisnik, zdaj pa si že...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.