Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
čet, 21. januarja |
Sveta Neža
home iconŽivljenjski slog
line break icon

Spoznajte samega sebe s Sokratovo metodo in postanite srečni

MĘŻCZYZNA PATRZY W OKNO

Laurenz Kleinheider/Unsplash | CC0

Luz Ivonne Ream - objavljeno 24/04/18

"Spoznavanje sebe je začetek vsakega spoznanja" (Sokrat)

Dobro poznavanje sebe odpira vrsto možnosti in poti do sreče. Zakaj? Ker je včasih za srečo potrebno narediti le nekaj sprememb: odstraniti tisto, kar nam onemogoča, da bi do izraza prišlo naše notranje bogastvo, in kar nam ne pusti napredovati ali se razvijati v našem polju priložnosti.

Samo če prepoznamo, kar je v nas dobrega in manj dobrega, vemo, kaj lahko spremenimo, zamenjamo ali opustimo.

Vedeti, kaj nam je všeč in kaj nas moti, poznati svoje meje in svoje sposobnosti je prvi korak k sreči. Zato je nujno, da si vzamemo potreben čas za samospraševanje, da gremo vase in dobro pobrskamo.

Tako kot pospravljamo podstrešje in vržemo stran, česar ne potrebujemo več ali nam več ne ustreza, tako moramo delati z našimi vrednotami, verovanjem, navadami, hibami in idejami.

Pomembno je odstraniti vse, kar ovira duha, kar nam preprečuje osebno rast in nam več ne služi v sedanjem trenutku.


GIRL WITH PHONE

Preberite še:
Kako otrokom pomagati, da bodo preživeli kulturo všečkanja

Kaj pridobimo s samospoznanjem?

Poznavanje sebe odpre morje možnosti:

  • Morda najpomembnejše spoznanje je to, da imamo sebe lahko radi, da smo s seboj in s svojo resničnostjo v dobrih odnosih,
  • da lahko sprejemamo boljše odločitve,
  • da imamo boljše medosebne odnose z bližnjimi in sodelavci,
  • da bolje vzgajamo svoje otroke,
  • da smo bolj ustvarjalni,
  • da smo manj nasilni,
  • da smo dobri vodje.

A kako naj vemo, kaj izbrisati in kaj pustiti na našem trdem disku, da bi dosegli srečo? Kako resnično spoznati samega sebe?


EGOIZM W MAŁŻEŃSTWIE

Preberite še:
Želite uspešno rešiti konflikt? Sledite tem 10 smernicam

Shutterstock

Sokratova metoda

Opremo se lahko na že omenjeno: da znamo razlikovati med dobrim in slabim.

Poskušajmo svoja dejanja usmerjati v dobro. Vednost je krepost, nevednost pa greh. Volja teši dobro, iskanje resnice pa teši naš razum in umnost.

Sokratova metoda temelji na dialogu, ki nam pomaga razmišljati in priti do boljšega poznavanje sebe. Postavimo si lahko pametna vprašanja, ki nam pomagajo, da s seboj spregovorimo in počasi spoznamo resnico o sebi in o razlogih za to resnico.

Preprost primer samospraševanja:

– Kaj je brezpogojno služenje? 

– To, da se razdajam in v zameno ničesar ne pričakujem.

– In zakaj bi se razdajal in ničesar pričakoval v zameno?

– Ker s tem izkažem svojo ljubezen in brezpogojno služim.

– Zakaj pa hočem služiti?

– Zato, ker me to osrečuje in v služenju vidim smisel življenja, ker delam v dobro drugih …

Namen te metode je, da si vprašanja postavljamo tako dolgo, dokler ne pridemo do resnice in resničnega samospoznanja.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Jasmina Rihar.


SIOSTRA ZAKONNA

Preberite še:
Kdo je Mirjam, ženska, ki molči že šestnajst let


COLLEGE,STUDENTS

Preberite še:
8 preprostih načinov, kako biti bolj optimističen


GIRL HAPPY

Preberite še:
Želite biti bolj veseli? Molite to molitev

Tags:
osebna rast
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
1
Tina Martinec Selan
Mama, ki ruši tabuje: prvega otroka je rodila pri 19 letih, zadnj...
2
MILENA MIKLAVCIC
Lojze Grčman
Ko bi ji tašča z veseljem prisolila dve okrog ušes, jo je objela ...
3
Lojze Grčman
Rak dojk pri 27 letih: "Vsak večer me je bilo strah, ali se bom z...
4
DOUBLING DOWN MOM
Cecilia Zinicola
Mama dvojčic z Downovim sindromom: "Izbrala bi ju točno takšni, k...
5
COUPLE,RELATIONSHIP
Cecilia Zinicola
Kako najti moškega, ki vam ga je Bog namenil?
6
THOMAS DELANEY
Tina Martinec Selan
Bil je 40-kilogramski odvisnik, zdaj pa si želi splezati na Evere...
7
STEPHANIE
Arthur Herlin
Pri 26 letih pustila vse in vstopila v samostan: "Žejalo me je po...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.