Prejmite Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naročite se tukaj!
Začnite svoj dan z dobrim, lepim in resničnim. Naročite se na Aleteijine e-novice!
Naroči me!

Aleteia

Dva preprosta recepta, da bo koža sijoča

UŚMIECH KOBIETY
Pexels | CC0
Deli

Hej, na obrazu imaš hrano!

Poskrbeti za kožo na obrazu v zavetju doma s sestavinami, ki jih imate doma? Sliši se preprosto in tudi je. Avtorica knjige Sijaj Nadia Neumann ponuja veliko različnih receptov za pripravo krem, mask, tonikov in drugih pripravkov za nego kože na obrazu.

Če boste sami izdelovali pripravke za nego kože, boste natančno vedeli, kaj nanašate nanjo. Takšni izdelki pa so tudi denarnici bolj prijazni.

V nadaljevanju smo izbrali preprosta recepta za vlažilno masko in za vlažilno kremo za obraz.

Avokadovo-bananina vlažilna maska

Avokado kožo navlaži in jo nahrani z nujno potrebnimi vitamini in minerali, zlasti z antioksidativnim vitaminom E. Tudi banana jo vlaži in je polna hranil. Skupaj kožo zgladita in jo navlažita, da je sijoča.

Za masko potrebujete:

  • 1 žličko zmečkanega avokada in
  • 1 žličko zmečkane banane.

Avokado in banano v skledi zmešate v gladko in enakomerno pasto. Masko nato nanesete na očiščeno kožo in pustite, da deluje od 10 do 15 minut. Nato jo sperete in obraz namažete z vlažilno kremo.

Iz preostale banane in avokada pa si lahko zmešate sadni smuti in tako ubijete dve muhi na en mah.

FACE CREME
Iz knjige Sijaj - s prehrano do naravno čudovite kože

Medeno-mandljeva vlažilna krema

Mandljeva moka pomaga odstranjevati odmrle celice, hkrati pa s hranljivimi olji vlaži kožo. Med ne uničuje le bakterij, temveč koži zagotavlja kopico antioksidantov in kot naravni vlažilec pritegne vlago v kožo. Jedrca mareličnih koščic zagotavljajo še več vlaženja in hranijo kožo, ki postane mehka in sijoča.

Za 120 mililitrov kreme potrebujete:

  • 4 žlice fino mlete mandljeve moke,
  • 2 žlici surovega medu in
  • 1 žlico olja iz jedrc mareličnih koščic.

V skledici vse sestavine zmešamo v gladko pasto. Hranimo jo v nepredušno zaprtem lončku. Majhno količino kreme damo na dlan in dodamo nekaj kapljic tople vode. S prstom premešamo in z nežnimi krožnimi gibi vtremo v obraz. Speremo s toplo vodo in namažemo z vlažilnim sredstvom.

E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.