Aleteia

So res krivi hormoni, da se ne zmoremo nadzorovati?

Shutterstock
Deli

Kako lahko nadzorujete svojo spolnost

Šesta božja zapoved se glasi: “Ne nečistuj.” Katekizem Katoliške cerkve zapoved pa še razširi. Omenja, da so grehi, ki nasprotujejo čistosti, težki grehi. Gre za samozadovoljevanje, nečistovanje, pornografijo in homoseksualne prakse (KKC 2352 in naprej). Spolno dejanje lahko živijo le pari, ki so sklenili zakrament svetega zakona. Katerakoli spolna praksa zunaj zakona, ki išče le osebno zadovoljitev, nima za cilj združitve zakoncev in ni odprta novemu življenju, je težak greh, ki nasprotuje tej zapovedi.

Zdi se težko, kajne? Preberite do konca!

Ko je Bog ustvaril moža in ženo, je določil, da bosta postala eno meso. V to dejanje je vključil intimnost in spolni užitek.

“Mož naj ženi izpolni dolžnost, prav tako tudi žena možu. Žena nima oblasti nad svojim telesom, marveč mož, enako pa tudi mož nima oblasti nad svojim telesom, marveč žena. Ne odtegujta se drug drugemu, razen morda za nekaj časa, in sicer sporazumno, da se bosta lahko posvetila molitvi. Potem pa bodita spet skupaj, da vaju zaradi vajinega pomanjkljivega samoobvladovanja ne bi skušal satan. To pravim iz prizanesljivosti, ni pa ukaz.” (1Kor 7, 3-6)

Razlaga pomembnih pojmov

Preden nadaljujemo, opredelimo nekaj pojmov:

Noradrenalin – snov, ki skupaj s serotoninom, dopaminom in adrenalinom najbolj vpliva na razpoloženje, tesnobnost, spanec in prehranjevanje.

Serotonin – snov, ki uravnava spanec in razpoloženje.

Dopamin – poznan je kot nevrotransmiter užitka in je pomemben v boju s hormoni stresa.

Endorfin – naravna snov, ki jo proizvajajo možgani med telesno dejavnostjo in po njej. Je naravni analgetik in ustvarja občutke sreče, dobrega počutja, ugodja in dobrovoljnosti.

Med spolnim dejanjem naše telo proizvaja dopamin in endorfin, ki sta odgovorna za občutje sreče, dobrega počutja, evforije.

Med telesno vadbo naše telo poveča količino nevrotransmitorjev, kot so noradrenalin, serotonin in dopamin. Ravno ti nevrotransmitorji – kot smo že omenili – poskrbijo za občutke sproščenosti in dobrega počutja.

Takoj ko začnemo katerokoli telesno dejavnost, naš centralni živčni sistem začne sproščati substance v krvni obtok in njegovi učinki so zaznavni po koncu telesne dejavnosti. Redna telesna dejavnost pripomore k uravnavanju endorfina v našem telesu.

Torej spolno dejanje in telesna dejavnost sproščata v našem telesu enake snovi!

Noro, kajne?

Dandanes se ne zavedamo več, da se vzdržnost ne nanaša le na odpovedovanje spolnim dejanjem, ampak tudi izraža, kdo v resnici smo in razkriva našo držo v odnosu do drugih. Pri delu z mladimi je opaziti, da imamo pred seboj generacijo, ki divje išče užitek in je posledice ne zanimajo. To je generacija, ki je čustveno ranjena, prihaja iz razbitih družin, sooča se s kopico nezaželenih nosečnosti in s povečano statistiko spolno prenosljivih bolezni … in vse to le zaradi užitka.

Ta ranjena in bolna generacija ni sposobna prevzeti nadzora (in odgovornosti) za svoja dejanja in svojo krivdo prelaga na hormone in se izgovarja: “Ne uspem se nadzorovati”, “Telo zahteva” in podobno.

Dokazali smo, da ti izgovori ne zdržijo več! Vse tvoje telesne potrebe so lahko zadovoljene na drugačen način. Zdrav in v čistosti.

Če želiš biti srečen, bodi vzdržen.

Sv. Avguštin

 

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila brazilska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Maja Pintarič.

E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.