Aleteia
Tor, 20. oktobra |
Sveta Marija Bertila Boscardi
Življenjski slog

Človek je odgovoren za to, kar dela, ne za to, kar čuti

MAN

Photo by Drew Hays on Unsplash

Javier Fiz Pérez - objavljeno 26/07/18

Nekdo ti ni simpatičen; dogaja se nekaj krivičnega; zaboli te neka pripomba ... Čutiš jezo, bes, odpor, a kako se odzoveš? To je resnično tisto, kar šteje

Verjeti, da imamo lahko popoln nadzor nad svojimi čustvi, bi pomenilo, da lahko nadzorujemo tudi vse zunanje dejavnike, ki pa so na splošno od nas neodvisni. Na ravni občutij in zaznavanja naše telo prejema najrazličnejše dražljaje, tudi takšne, ki si jih ne želimo. 

Po drugi strani je resnično vredno naše vedenje, to, kar se resnično odločimo storiti, ne glede na naravo zunanjih dražljajev. V takšnem trenutku poseže naša inteligenca, naša sposobnost razločevanja, izbire in sprejemanja odgovornosti.


COUPLE FLIRTING

Preberite še:
Privlači me moški, ki ni moj mož. Kaj naj storim?

Obvladovanje in odločitev

Svojih čustvenih stanj, svojih čustev in občutkov ne moremo popolnoma obvladovati, brez dvoma pa se lahko v vsakem trenutku svobodno odločimo, kako se bomo odzvali. 

Pomembno je, da znamo ločiti med vrednostjo naših svobodnih odločitev in neizogibnimi odzivi na zunanje dražljaje. Celostna vzgoja predpostavlja tudi vzgajanje lastnih čustev in obnašanja.


COUPLE FIGHTING

Preberite še:
Ste se ravnokar prepirali? Tu je molitev, ki vas bo pomirila

Inteligenca in volja

Svojo svobodo in s tem odgovornost za naša dejanja izkazujemo z vedenjem in dejanji.

Naša sposobnost samoobvladovanja in upravljanja s čustvenim svetom se z vajo vedno lahko veča, vendar bo naš organizem čustvene zaznave še naprej sprejemal nagonsko. Človekova svoboda se kaže v razvoju dveh velikih vrlin: inteligence in volje.

ANGER
Ollyy | Shutterstock

Razlika med čustvi in občutki

Kot posledica čutnega zaznavanja se razvijejo čustva in občutki.

  • Čustvo je zapleten odziv možganov na zunanji dražljaj (nekaj, kar vidim ali slišim) ali na notranji dražljaj (misel, spomin, domišljijska predstava). Čustva privrejo na dan brez naše posebne analize. To ne pomeni, da jih ne moremo analizirati ali da ne moremo napredovati v čustveni inteligenci in zavedanju vsakega življenjskega trenutka. Vendar se moramo zavedati, da popoln nadzor nad našim čustvenim svetom ni mogoč. Lahko pa nadziramo svoja dejanja, zavedajoč se, da človeška dejanja niso popolna. To, da skušamo biti vedno boljši, je najboljša možna pot.
  • Občutek je vsota čustev in misli, subjektivna izkušnja našega čustvenega doživetja. Čustvo se spremeni v občutek, ko se človek čustva zave, torej ko v čustvo v fiziološkem smislu poseže razum. Občutek torej nastane, ko čustvo označimo in se do njega opredelimo.

Občutki običajno trajajo dlje od čustev. Slednja zdržijo le toliko, kolikor nanje mislimo. Občutki pa pridejo za čustvi; ni namreč občutkov brez čustev.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Jasmina Rihar.


MAJA PRETTNER

Preberite še:
Režiserka, ki je ne ustavijo niti hrvaški nogometaši


FULTON SHEEN

Preberite še:
Fulton Sheen o milijonih, ki sovražijo Katoliško cerkev


JUAN DE CACERES,BARTENDER,PRIEST

Preberite še:
Nekoč je “spovedoval” za šankom, zdaj lahko zares

Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Tags:
čustva
Top 10
Urška Leskovšek
Martin Golob znova v živo: "Nismo sami!"
Ana Beatriz Frecceiro Schmidt
Sempre familia
V začetku nosečnosti so ji odkrili raka, a sp...
Barbara Oprčkal
Rak dojk: "Milijon neodgovorjenih vprašanj, t...
Barbara Oprčkal
Martin Golob: "Uboganje ni slaba stvar. Uboga...
Barbara Oprčkal
"Bil bi greh, da ne bi izkoristila svojega ta...
FAMILY KIDS
Lidia Konar
Izgubila sta sedem otrok. Zdaj jih imata deve...
Tina Martinec Selan
Kako sem med lockdownom zapadla v hudo depres...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.