Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Sob, 5. decembra |
Sveta Krispina
home iconŽivljenjski slog
line break icon

Zakaj je dobro odpustiti tudi samemu sebi

WOMAN DEPRESSION

Shutterstock

Javier Fiz Pérez - objavljeno 27/07/18

Zakaj je odpustiti drugemu veliko lažje kot odpustiti samemu sebi?

Nositi v sebi težak občutek krivde za nekaj, kar se je zgodilo v preteklosti, je preveliko breme, da bi ga zmogli nositi za vedno. Zakaj lahko odpustimo drugim, čeprav so ti zagrešili gnusne reči, po drugi strani pa ne moremo odpustiti sebi za precej manjši prekršek? Zakaj smo tako strogi do sebe?

Motiti se je človeško

Življenje nas pogosto pripelje v položaje, v katerih določenih stvari ne vidimo, ne delujemo s popolno jasnostjo ali se preprosto zmotimo. Vsak dan svojega življenja smo preizkušani pri izražanju naših čustev, pri njihovem podeljevanju, v trpljenju.

Motiti se je človeško. Napake so bistveni del čustvene rasti in napredovanja. Ni človeka, ki bi ne zagrešil napake. Moramo se naučiti odpustiti tako drugim kot samemu sebi.


CIRIL ČUŠ

Preberite še:
Oče ga je tepel in mu 14-krat prebil glavo, a Ciril je zmogel vse odpustiti

Sami s sabo

Ko moramo odpustiti samemu sebi, je situacija popolnoma drugačna, sami smo, ne obračamo se na druge. Gre za izključno notranji proces, v katerem nam ni treba nikomur nič razlagati niti se pred nikomer zagovarjati.

  • Prevzeti moramo lastno odgovornost: Bistveno je, da se zavedamo, da imajo vsa naša dejanja vedno posledice. Prevzeti odgovornost za svoja dejanja pomeni potruditi se biti zares iskreni s seboj. S priznanjem svojih napak postajamo bolj zreli in močnejši, da lažje sprejemamo resnico.
  • Naučiti se moramo odpustiti samemu sebi: Dati si moramo možnost, da smo to, kar v resnici smo, in se ceniti. Sprijazniti se moramo, da živimo polni strahov, negotovosti in čustev, ki oblikujejo naše poti. Spoznajmo, da so spodrsljaji in zmote dopustni.
  • Odpuščanje je najkrajša bližnjica, da lahko začnemo na novo in se znova osredotočimo na to, kar je bistveno. To ne pomeni, da ni več treba biti odgovoren, ampak da se iz svojih napak kaj naučimo in se znebimo bremena, da bomo tako lahko začeli pomagati sami sebi in drugim.


FORGIVE

Preberite še:
Kako odpustiti tisto, kar je nemogoče odpustiti?

Ena največjih, najbolj neproduktivnih in najbolj samodestruktivnih miselnih pasti, s katero se mnogi med nami soočamo, je občutek krivde ‒ kot bi možgani ne vedeli, kaj narediti z neprijetnim občutkom, da je to čustvo tu. V nobenem primeru občutek krivde ni ustvarjalen.

Odpustiti samemu sebi je osvobajajoče. Odpuščanje nam pomaga, da znova vzamemo življenje v svoje roke, se še bolje spoznamo in, ne nazadnje, postanemo bolj veseli.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Maja Pintarič.


COUPLE HUG

Preberite še:
Ne zmoreš odpustiti? Nasveti za opuščanje zamer


FATHER DAVID JONES,HERMIT,IRELAND

Preberite še:
Tako živi David, poslednji irski puščavnik, ki ga lahko gledate tudi na YouTubu


SAINTS

Preberite še:
5 svetnikov, ki so znali brati misli

Tags:
odpuščanje
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
web sisters singing
Lojze Grčman
Ko zapojejo in zaigrajo redovnice - pet seste...
RACHELE SAGRAMOSO,
Silvia Lucchetti
Od trpeče najstnice do matere sedmih otrok: "...
JANEZ RIFEL
Lojze Grčman
"Treba je živeti skromneje in preprosteje, st...
MARTIN GOLOB
Martin Golob
Kaj se zgodi, ko sem prehiter in predrzen?
Barbara Oprčkal
"Hvaležna sem, da se izmed 14 rok vedno najde...
web 3 ambroz brezovsek
Lojze Grčman
Bil je na obeh straneh mikrofona, želel v Hol...
MASS,YOUNG CHILD
Aleteia
Otroške domislice pri maši: da umreš od smeha
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.