Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Pon, 23. novembra |
Sveti Klemen I.
home iconŽivljenjski slog
line break icon

8 simptomov depresije: bodite pozorni nase in na svoje bližnje

FRUSTRATION

Rawpixel.com - Shutterstock

Aleteia Brazilija - objavljeno 31/07/18

Morda tudi v vaši družini kdo trpi zaradi depresije in tega sploh ne veste

So znaki depresije, ki jih vsi dobro poznamo: žalost, obup, nezainteresiranost … A še vedno pogosto delamo napako, da depresijo zamenjamo za “navadno žalost”, pri čemer zmanjšamo težo tej bolezni.

Depresija je fizična bolezen. Povezana je s kemičnim neravnovesjem živčnih prenašalcev (nevrotransmiterjev) in zahteva primerno strokovno psihiatrično spremljanje: diagnozo in zdravljenje. Brez tega se bolezen lahko precej poslabša.

Poleg z razpoloženjem povezanih simptomov obstajajo tudi telesni, ki pripomorejo k ugotavljanju bolezni. Poglejmo, kateri so:

1. Utrujenost in izčrpanost

Nezadostna proizvodnja živčnih prenašalcev serotonina, noradrenalina in dopamina povzroča pri bolnikih hudo izčrpanost (torej izgubo moči in brezvoljnost, občutek odsotnosti, nezainteresiranost za kakršnokoli dejavnost).

2. Motnje spanja

Bolnik lahko spi preveč, ker je spanje zanj beg iz realnosti, ali pa ne more spati, ker se ne zmore odklopiti od problemov, ki so ga privedle do depresije. Rezultat je slaba kakovost spanca, bolnik pa se ne odpočije. To mu onemogoča normalno funkcioniranje.


FRIENDS GROUP HAVING FUN

Preberite še:
Navdušenje je nalezljivo, depresija tudi. Kaj izbirate vi?

3. Problemi s prebavo

Depresija povzroči zmanjšanje nastajanja živčnih prenašalcev, kot sta serotonin ali noradrenalin, ki sta odgovorna za nadzor doživljanja bolečine in čustveno stabilnost. Zato lahko bolnik z depresijo toži za bolečino v prebavnem traktu.

MĘŻCZYZNA W KRYZYSIE
Shutterstock

 4. Spremembe pri apetitu ali v teži

Depresija spremeni apetit. Lahko ga zmanjša ali poveča, kar posledično povzroča povečanje ali izgubo teže. Nenavadno dogajanje moramo opazovati in poiskati pomoč: za ustrezno diagnozo, nato terapijo. Lahko gre namreč tudi za anoreksijo ali bulimijo, ki sicer nista depresija, a lahko pripeljeta do nje.


SISTERS HUGGING

Preberite še:
Potrebujemo vsaj osem objemov na dan. Zakaj?

5. Glavoboli

Bolnik z depresijo v sebi zadržuje čustva, frustracije, strahove in negotovosti ter jih s somatizacijo (torej izražanjem čustvenih in psihosocialnih težav v obliki telesnih simptomov) usmerja v telo. Gre za nezavedni proces, posameznik nad tem nima kontrole. Za rešitev problema je potrebna strokovna zdravniška pomoč.

6. Napetost v vratu in v ramenih

Zaradi somatizacije se bolnik z depresijo ne more sprostiti, ves čas je na preži, v stanju tesnobnosti, nervoze … Vse to se odraža v mišični napetosti, predvsem v tilniku in v ramenih.


YOUNG,WOMAN,ARGUMENT

Preberite še:
Sveto zdravilo proti prepirom pod domačo streho

7. Vsesplošne bolečine

Telo je, kot bi bilo celo v bolečini, a najhuje sta prizadeti hrbtenica in prsni koš. Utrujenost zaradi depresije vpliva na samo telesno držo bolnika, povečuje napetost in veča bolečine v mišicah. Pomanjkanje telesne aktivnosti stanje bistveno poslabša.

8. Nizka telesna odpornost

Oseba z depresijo se tako fizično kot umsko slabo počuti, kar lahko vpliva na telesno odpornost. Ko doživljamo veliko neprijetnega, prihaja do nenadzorovane sprostitve hormonov, ki vplivajo na obrambne celice.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila brazilska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Maja Pintarič.


CECILIA FINK

Preberite še:
“Če se vrtim okoli same sebe, ne bom nikoli srečna. Ustvarjeni smo za druge”


MATEJA RANSEK

Preberite še:
Rak v njenem telesu ni plačal najemnine, zato ga je izselila


THINK

Preberite še:
Nekaj idej, če bi se rad nekam vključil, ne bi pa šel ravno v samostan


SLOVENIAN MOUNTAINS

Preberite še:
Zakaj grem v gore

Tags:
bolezendepresija
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
MASS,YOUNG CHILD
Aleteia
Otroške domislice pri maši: da umreš od smeha
HAIR CUT
Tina Martinec Selan
Najpogostejše napake, ki jih storimo, če si l...
web 3 martin golob vlog 48
Martin Golob
Epidemija pripoveduje tudi lepe zgodbe. Povem...
MARIANNA POPIEŁUSZKO
Agnieszka Huf
Marianna – mati, ki je vzgojila blaženega
web 3 jozef smej
Aleteia Slovenija
Umrl je upokojeni škof Jožef Smej
CREMATION WALL
Philip Kosloski
Kaj meni Cerkev o upepelitvi?
IVA NEŽIČ GLAVICA
Urška Kolenc
Pričevanje posvojenke: "Danes vem, da mi je m...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.