Nekatere kulture priznavajo ljubosumje kot sprejemljiv način izražanja ljubezni. Celo veliko parov pojav ljubosumja razume kot pokazatelj nečesa dobrega: “Ne želi, da govorim z drugimi, ker me ima tako zelo rad.” Ali: “Všeč mi je, kadar je ljubosumna, ker takrat čutim, da sem zanjo pomemben.”
Pa vendar je obnašanje, v katerega vodi ljubosumje, zaskrbljujoče: preverjanje telefona drugega in nadziranje pogovorov; omejevanje prijateljstev, da bi se izognili zaljubljenosti; zahteva, da se drugi začne drugače oblačiti; prepričanje, da se sme drugemu vdirati v zasebnost.
Preberite še:
Kako preprečiti, da se v paru naseli zavist?
To ni resnična ljubezen
Temelj ljubosumja ni pristna ljubezen, temveč pomanjkanje zaupanja v drugega ali pomanjkanje samozavesti.
S prihodom nove osebe v vaše življenje se začnejo počasi dogajati spremembe, ki postopoma spremenijo obnašanje obeh. Drug drugemu postaneta prioriteta. To se ne zgodi čez noč, temveč postopoma. Zaupanje sčasoma narašča in pristna ljubezen prevzame oba.
Kadar partnerju zaupate, vas ne skrbi, če se mu približa druga oseba. Ni se vam potrebno ukvarjati z nameni drugih, saj trdno verjemete, da vam bo zvest in da bo znal to tudi izraziti, kadar bo potrebno.
Preberite še:
Ljubosumni? V resnici ne gre zanj(o), ampak za vas
Ko začutite prve znake ljubosumja
Premislite, ali res obstaja kakšna situacija, ki s strani vašega partnerja ni bila primerna. Ubesedite jo, da odprete pogovor o tem.
Če obstaja razlog za ljubosumje, vajin odnos morda prestaja krizo. O tem se pogovorita brez prikrivanja in zahrbtnosti ter skušajta najti sporazum. Napadalen pogovor bo le razvnel prepir, ki ne bo koristil nikomur, še najmanj vajinemu odnosu.
Preberite še:
6 temeljev, ki pomagajo negovati najin zakon
Če ne najdete ničesar, kar bi bilo razlog za ljubosumje, prosite partnerja za pomoč, da boste pravilno razumeli njegove geste naklonjenosti do druge osebe. Kadar so te geste neprimerne ali vas ranijo, je prav tako pomembno, da mu to poveste.
Če pri sebi opazite, da se s kom primerjate, ustavite te misli. Vaš partner vas je izbral in ve, zakaj je z vami. Ni vam potrebno tekmovati z drugimi.
Prvi znaki, da vaš partner čuti ljubosumje
Premislite, ali je vaše obnašanje do drugih primerno ali ima morda vaš partner utemeljene razloge za skrb. Povsem naravno je, da si želi imeti partner prednost pred drugimi. Pogovorita se o tem, da bo postopno prevzel najpomembnejše mesto, hkrati pa potrebujete tudi čas za prijatelje in družino.
Preberite še:
Kako zaznati prve znake nasilja v zvezi?
Poiščita skupne rešitve: o težavah med vama se najprej pogovorita sama. Lahko vzpostavita lastna pravila obnašanja in meje spoštljivega odnosa. Tako bosta oba sodelovala pri gradnji odnosa.
Ljubosumje pogosto ničesar ne pove o drugem, temveč o nas samih in naši negotovosti. Premislite o tem in začnite graditi zdrave odnose.
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Katja Tušek.
Preberite še:
4 tipi moških, ki se jim raje izognite
Preberite še:
Ne le telo, utrudi se tudi duša. Kako si pomagati?
Preberite še:
Bonton na poroki: prvo besedo imata mladoporočenca
