Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Sre, 28. julija |

Zmagati ne pomeni vedno biti prvi. Zmagati pomeni, da si naredil boljše kot pred tem.

Misel dneva | Fri Nov 29 2019
JAKIE SPORTY UPRAWIAĆ W CIĄŻY

<h3>2. Nie zaczynaj od nowości</h3> Jeśli przyszła mama nie ćwiczyła regularnie przed ciążą, powinna dostosować aktywność fizyczną do swoich możliwości. To nie jest dobry moment na naukę nowych umiejętności fizycznych. Nie ma jednak powodu, by zaprzestać treningi, jeśli do tej pory były regularnie wykonywane. Oczywiście z zachowaniem zdrowego rozsądku, czyli nie na siłę, z odpowiednio zredukowaną intensywnością, adekwatną do możliwości.

Top 10
1
Urška Kolenc
Družinska tragedija jo je vodila na Camino iskat notranji mir
2
Katarina Berden
Dvojčici sta sami sebe kljub drugačnosti sprejeli, sedaj k temu s...
3
Freya and Dad
Cerith Gardiner
Svet je navdušil video 10-letne invalidne deklice, ki samostojno ...
4
WEB 3 ANDREJ PERKO
Tina Martinec Selan
“Brez očetove discipline se otroci ne morejo razviti v zdra...
5
church.jpg
Desde la Fe
Zakaj nekateri nočejo več hoditi k maši?
6
zakonca kosi
Lojze Grčman
Na Aleteio prihaja nekaj svežega
7
domen novak
Lojze Grčman
Nekoč animator na oratoriju, danes pa reprezentant
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.