Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Ned, 24. januarja |
Sveti Frančišek Saleški

Zmagati ne pomeni vedno biti prvi. Zmagati pomeni, da si naredil boljše kot pred tem.

Misel dneva | Fri Nov 29 2019
JAKIE SPORTY UPRAWIAĆ W CIĄŻY

<h3>2. Nie zaczynaj od nowości</h3> Jeśli przyszła mama nie ćwiczyła regularnie przed ciążą, powinna dostosować aktywność fizyczną do swoich możliwości. To nie jest dobry moment na naukę nowych umiejętności fizycznych. Nie ma jednak powodu, by zaprzestać treningi, jeśli do tej pory były regularnie wykonywane. Oczywiście z zachowaniem zdrowego rozsądku, czyli nie na siłę, z odpowiednio zredukowaną intensywnością, adekwatną do możliwości.

Top 10
1
avgustin irena maucec
Lojze Grčman
Skoraj 25 let ob strani nepokretni ženi: "Nikoli nisem razmišljal...
2
Lojze Grčman
Rak dojk pri 27 letih: "Vsak večer me je bilo strah, ali se bom z...
3
Tina Martinec Selan
Mama, ki ruši tabuje: prvega otroka je rodila pri 19 letih, zadnj...
4
FR. RYAN ROONEY,OVEREATING,HEALTH
Sophia Swinford
Duhovnik, ki se je uprl prenajedanju in 210 kilogramov zamenjal z...
5
SISTERS
Dominika Cicha
Dvojčici, ločeni ob rojstvu, sta se znašli v istem samostanu
6
Anamarija Jere
Preden zvečer kar padete v posteljo, naredite teh 5 korakov
7
STEPHANIE
Arthur Herlin
Pri 26 letih pustila vse in vstopila v samostan: "Žejalo me je po...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.