Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Pon, 25. oktobra |
Sveta Krišpin in Krišpinijan
Aleteia logo

Zmagati ne pomeni vedno biti prvi. Zmagati pomeni, da si naredil boljše kot pred tem.

Misel dneva | Fri Nov 29 2019
JAKIE SPORTY UPRAWIAĆ W CIĄŻY

<h3>2. Nie zaczynaj od nowości</h3> Jeśli przyszła mama nie ćwiczyła regularnie przed ciążą, powinna dostosować aktywność fizyczną do swoich możliwości. To nie jest dobry moment na naukę nowych umiejętności fizycznych. Nie ma jednak powodu, by zaprzestać treningi, jeśli do tej pory były regularnie wykonywane. Oczywiście z zachowaniem zdrowego rozsądku, czyli nie na siłę, z odpowiednio zredukowaną intensywnością, adekwatną do możliwości.

Top 10
1
Landen Hoffman
Sarah Robsdotter
6-letnik, ki so ga vrgli z balkona v tretjem nadstropju: “Angeli ...
2
FAMILY KIDS
Lidia Konar
Izgubila sta sedem otrok. Zdaj jih imata devet – dva na zemlji, o...
3
martin golob maša za motoriste
Martin Golob
Nepozabno: pri maši še nikoli nisem videl toliko usnjenih jaken, ...
4
Tina Martinec Selan
Slikoviti izleti za krompirjeve počitnice
5
MIRACLE BABIES
Cerith Gardiner
Čudežni dvojčici, ki sta se v maternici skupaj z mamo borili za p...
6
Urška Kolenc
Ko v družino zareže alkohol: “Žal mi je, da se nisem šel zdravit ...
7
Valerija Trček
Rekli so ji, da ne bo nikoli mama, zdaj pa ima pri 35 letih 10 ot...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.