Zmagati ne pomeni vedno biti prvi. Zmagati pomeni, da si naredil boljše kot pred tem.

Objavljeno 29/11/19

1 min branja

JAKIE SPORTY UPRAWIAĆ W CIĄŻY — <h3>2. Nie zaczynaj od nowości</h3> Jeśli przyszła mama nie ćwiczyła regularnie przed ciążą, powinna dostosować aktywność fizyczną do swoich możliwości. To nie jest dobry moment na naukę nowych umiejętności fizycznych. Nie ma jednak powodu, by zaprzestać treningi, jeśli do tej pory były regularnie wykonywane. Oczywiście z zachowaniem zdrowego rozsądku, czyli nie na siłę, z odpowiednio zredukowaną intensywnością, adekwatną do możliwości.

Bonnie Blair

Deli članek :

Bonnie Blair

Morda vas ob tej misli zanima še …

LAPTOP

Preberite še:

Kako uživati iz dneva v dan?

mother breastfeeding newborn baby

Preberite še:

Potem ko ji je sinček umrl tri ure po rojstvu, je donirala 15 litrov mleka novorojenčkom v stiski

MARTIN GOLOB

Preberite še:

To je Martinov recept za pravi veseli december