Aleteia
Sre, 21. oktobra |
Sveti Hilarion

Zmagati ne pomeni vedno biti prvi. Zmagati pomeni, da si naredil boljše kot pred tem.

Misel dneva | Fri Nov 29 2019
JAKIE SPORTY UPRAWIAĆ W CIĄŻY

<h3>2. Nie zaczynaj od nowości</h3> Jeśli przyszła mama nie ćwiczyła regularnie przed ciążą, powinna dostosować aktywność fizyczną do swoich możliwości. To nie jest dobry moment na naukę nowych umiejętności fizycznych. Nie ma jednak powodu, by zaprzestać treningi, jeśli do tej pory były regularnie wykonywane. Oczywiście z zachowaniem zdrowego rozsądku, czyli nie na siłę, z odpowiednio zredukowaną intensywnością, adekwatną do możliwości.

Top 10
Urška Leskovšek
Martin Golob znova v živo: "Nismo sami!"
Barbara Oprčkal
"Bil bi greh, da ne bi izkoristila svojega ta...
Barbara Oprčkal
Martin Golob: "Uboganje ni slaba stvar. Uboga...
COVID
Dolors Massot
Ne obupujte. Vse bo minilo, tudi pandemija ko...
FAMILY KIDS
Lidia Konar
Izgubila sta sedem otrok. Zdaj jih imata deve...
Javier González García
Namesto k spovedi raje v bar. Niti sanjalo se...
Ana Beatriz Frecceiro Schmidt
Sempre familia
V začetku nosečnosti so ji odkrili raka, a sp...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.