Zbudimo se in se vlečemo po hiši z občutkom brezupnosti, sprašujemo se, v čem je težava, saj sem si vendar prav tega želela: hiše, otrok, kuhanja kosil in branja knjig svojim otrokom (dobro, morda nisem sanjala, da bom eno in isto knjigo prebrala tridesetkrat). “Kaj sem zanemarila? Česa ne vidim?” se sprašujemo.
Arlene Pellicane, avtorica knjig za mame, si je postavljala ta vprašanja, dokler ni na koncu prepoznala pet glavnih področij, ki jim je nadela ime pet stebrov srečne mame. Stebri, o katerih piše Arlene, so: zdravje, aktivnost, molitev, vztrajnost in odnos sprejemanja.
Preberite še:
Iz teh 4 razlogov se ne odločajte za materinstvo
Zdravje
Steber zdravje ni sklop tega, kar naj bi kot mama počela, da skrbiš za dobro drugih, temveč to, kar mora biti mamin standardni paket. Sem seveda sodi način prehranjevanja (ali ješ to, kar dejansko poganja tvoje telo, ali to, kar ga redi?), gibanje (ni potreben vsakodneven obisk pri osebnem trenerju, toda ali poleg sprehoda z otroki naredim še kaj zase?), počitek (k srcu sem si vzela zgodbo Arlene o nočni peki kolačkov, medtem ko je mož predlagal, naj kupi že pripravljene in si odpočije), uživanje “vitamina H”, torej hvaležnosti.
“Priznam, da me sredi neskončnih vzklikov Mama, pridi sem!, Mama, hitro! bolj mika pritoževanje kot zahvaljevanje,” piše avtorica knjige. “Materinstvo je skrb za male ljudi z velikimi potrebami.” Spodbuja pa nas k temu, da se znebimo mišljenja matere mučenice. V nadaljevanju v povezavi z zdravjem spodbuja k spolnim odnosom: “Ali ste vedele, da so spolni odnosi naravno sredstvo proti glavobolu in antidepresiv, vpliva namreč na povišanje ravni endorfinov?”
Preberite še:
Vas materinstvo izčrpava? Prosite za pomoč sv. Rozo
Aktivnost
Kako naj bi kot mame delovale? Pogosteje se moram vrniti k mislim: Manj govorjenja, manj povzdigovanja glasu ali Spoznala sem, da sem sama ustvarila natrpan urnik, ki me ves dan priganja. Koristna je tudi izpoved Hannah Keeley, mame sedmih otrok: “Nikjer ni zapisano, da moraš podrobno načrtovati vsak svoj dan in se potem s tem spopadati. Nihče ni rekel, da moraš pripraviti 365 kosil.”
Preberite še:
Olimpijska zmagovalka zmagala – tokrat v prid materinstvu
Molitev
Naslednji steber, molitev, mi je prinesel pomembno spoznanje – koga sprašujem pogosteje: Boga ali Googla? Na številna vprašanja, povezana z materinstvom, lahko odgovor dobimo od Boga. Ko otroci norijo, moli ekspresno – z bliskovitimi dejanji.
Vztrajnost
Vzgajanje otrok je tek na dolge proge. Sejemo, toda sadove tega pogosto vidimo šele leta pozneje. Nič zato, sejati moramo dalje. “Po 18 letih testiramo,” se šali avtorica. Da bi bile vztrajne, moramo imeti podporo in slediti besedam Arlene: “Naj te trenirajo druge mame.” Alrene priporoča tudi ustanavljanje skupin mam in spodbuja skupne pogovore, srečanja in izmenjavo idej.
Preberite še:
Od materinskega doma do mikrofona: “Hvaležen za vse dobre ljudi”
Odnos sprejemanja
Tega stebra sem se bala, ker sem pričakovala misli o tem, da moramo sprejemati sebe. Toda izkazalo se je drugače: naj neham skrbeti za otroke in bdeti nad njimi (sprejemanje samostojnosti), naj izberem pogum in živim, kot želim (Jaz! Ne drugi!), naj odidem od doma – z otroki, da bi jim pokazala svoje dolžnosti, delo v korist drugih. In pri vsem tem sprejmem nadloge, ker lahko pridejo prav pri vzgoji otrok.
Po knjigi Arlene Pellicane Kako postati srečna mama v 31 dneh? (31 Days to Becoming a Happy Mom).
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila poljska izdaja Aleteie. Prevod in priredba: Jezikovno Mesto.
Preberite še:
Mož, ki je leta 1945 odšel iz Slovenije in postal svetovno ugleden znanstvenik
Preberite še:
Čustvena in neverjetna ljubezenska zgodba Cinthie in Huga
Preberite še:
5 načinov, kako z vero premagati sezonsko depresijo
