Aleteia
Pon, 26. oktobra |
Blažena Celina Borzecka
Zanjo

Pet stebrov srečne mame

Edward Cisneros/Unsplash | CC0

Marlena Bessman-Paliwoda - objavljeno 31/12/19

Ne slepimo se. Mame vsakega dne pač ne moremo opisati kot polnega občutkov izpolnjenja, sreče ali z besedami: "Vem, da je to mesto, na katerem sem vedno želela biti." Pridejo dnevi, ko imamo preprosto vsega dovolj, čeprav nismo popolnoma prepričane, česa: vsakdanjosti, hrupa, ki nas obdaja, ali samih sebe in tega, kakšne naj bi bile in kakšne smo v resnici

Zbudimo se in se vlečemo po hiši z občutkom brezupnosti, sprašujemo se, v čem je težava, saj sem si vendar prav tega želela: hiše, otrok, kuhanja kosil in branja knjig svojim otrokom (dobro, morda nisem sanjala, da bom eno in isto knjigo prebrala tridesetkrat). “Kaj sem zanemarila? Česa ne vidim?” se sprašujemo.

Arlene Pellicane, avtorica knjig za mame, si je postavljala ta vprašanja, dokler ni na koncu prepoznala pet glavnih področij, ki jim je nadela ime pet stebrov srečne mame. Stebri, o katerih piše Arlene, so: zdravje, aktivnost, molitev, vztrajnost in odnos sprejemanja.


KOBIETA PRZY ŁÓŻECZKU

Preberite še:
Iz teh 4 razlogov se ne odločajte za materinstvo

Zdravje

Steber zdravje ni sklop tega, kar naj bi kot mama počela, da skrbiš za dobro drugih, temveč to, kar mora biti mamin standardni paket. Sem seveda sodi način prehranjevanja (ali ješ to, kar dejansko poganja tvoje telo, ali to, kar ga redi?), gibanje (ni potreben vsakodneven obisk pri osebnem trenerju, toda ali poleg sprehoda z otroki naredim še kaj zase?), počitek (k srcu sem si vzela zgodbo Arlene o nočni peki kolačkov, medtem ko je mož predlagal, naj kupi že pripravljene in si odpočije), uživanje “vitamina H”, torej hvaležnosti.

“Priznam, da me sredi neskončnih vzklikov Mama, pridi sem!, Mama, hitro! bolj mika pritoževanje kot zahvaljevanje,” piše avtorica knjige. “Materinstvo je skrb za male ljudi z velikimi potrebami.” Spodbuja pa nas k temu, da se znebimo mišljenja matere mučenice. V nadaljevanju v povezavi z zdravjem spodbuja k spolnim odnosom: “Ali ste vedele, da so spolni odnosi naravno sredstvo proti glavobolu in antidepresiv, vpliva namreč na povišanje ravni endorfinov?”


Sainte Rose de Lima

Preberite še:
Vas materinstvo izčrpava? Prosite za pomoč sv. Rozo

Aktivnost

Kako naj bi kot mame delovale? Pogosteje se moram vrniti k mislim: Manj govorjenja, manj povzdigovanja glasu ali Spoznala sem, da sem sama ustvarila natrpan urnik, ki me ves dan priganja. Koristna je tudi izpoved Hannah Keeley, mame sedmih otrok: “Nikjer ni zapisano, da moraš podrobno načrtovati vsak svoj dan in se potem s tem spopadati. Nihče ni rekel, da moraš pripraviti 365 kosil.”


ALLYSON FELIX

Preberite še:
Olimpijska zmagovalka zmagala – tokrat v prid materinstvu

Molitev

Naslednji steber, molitev, mi je prinesel pomembno spoznanje – koga sprašujem pogosteje: Boga ali Googla? Na številna vprašanja, povezana z materinstvom, lahko odgovor dobimo od Boga. Ko otroci norijo, moli ekspresno – z bliskovitimi dejanji.

Vztrajnost

Vzgajanje otrok je tek na dolge proge. Sejemo, toda sadove tega pogosto vidimo šele leta pozneje. Nič zato, sejati moramo dalje. “Po 18 letih testiramo,” se šali avtorica. Da bi bile vztrajne, moramo imeti podporo in slediti besedam Arlene: “Naj te trenirajo druge mame.” Alrene priporoča tudi ustanavljanje skupin mam in spodbuja skupne pogovore, srečanja in izmenjavo idej.


LUKA OVEN

Preberite še:
Od materinskega doma do mikrofona: “Hvaležen za vse dobre ljudi”

Odnos sprejemanja

Tega stebra sem se bala, ker sem pričakovala misli o tem, da moramo sprejemati sebe. Toda izkazalo se je drugače: naj neham skrbeti za otroke in bdeti nad njimi (sprejemanje samostojnosti), naj izberem pogum in živim, kot želim (Jaz! Ne drugi!), naj odidem od doma – z otroki, da bi jim pokazala svoje dolžnosti, delo v korist drugih. In pri vsem tem sprejmem nadloge, ker lahko pridejo prav pri vzgoji otrok.

Po knjigi Arlene Pellicane Kako postati srečna mama v 31 dneh? (31 Days to Becoming a Happy Mom).

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila poljska izdaja Aleteie. Prevod in priredba: Jezikovno Mesto.


RADO LENCEK

Preberite še:
Mož, ki je leta 1945 odšel iz Slovenije in postal svetovno ugleden znanstvenik




Preberite še:
Čustvena in neverjetna ljubezenska zgodba Cinthie in Huga


ZIRYTOWANA KOBIETA

Preberite še:
5 načinov, kako z vero premagati sezonsko depresijo

Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Tags:
materinstvo
Top 10
father and daughter
Cerith Gardiner
Fotografije očeta in hčere skozi leta, ki so ...
avgustin irena maucec
Lojze Grčman
Skoraj 25 let ob strani nepokretni ženi: "Nik...
Barbara Oprčkal
Moja izkušnja s covidom 19: Imela sem slabo v...
GABRYSIA, KLARA, ROBERT
Dominika Cicha
Da bi skrbel za hudo bolno ženo, je pustil do...
web 3 martin golob vlog 47
Martin Golob
Če ne ubogaš, lahko hitro narediš zdraho in p...
Edifa
4 stavki o Jezusu, ki jih ne bi smeli govorit...
NEWBORN
Lucija Čakš
Če teh imen ne boste uporabili, vam bodo otro...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.