Prejmite Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naročite se tukaj!
Ostanite povezani! Naročite se na Aleteijine brezplačne e-novice!
Naroči me!

Aleteia

Da boste zares srečni, lahko storite tole

COUPLE, GIFT, HAPPY
fizkes | Shutterstock
Deli

Kako najti pravo srečo

Vsako leto si obljubimo, da bomo res srečni in da bo iskanje sreče končno poplačano. Tako vsaj mislimo.

Mogoče ste med tistimi, ki jim ne pomaga nobena nakupovalna terapija. Prav tako ste zaman plačali članarino v fitnesu. Potovati je sicer super, a po svetu niste našli odgovorov na vprašanja, ki so vas begala. Seveda je teknilo uživati v slastni hrani, toda kaj vam bo poln želodec, če se večna sreča ne skriva na krožniku. Zagotovo se počutite bolje v novem stanovanju, vendar je udobje postalo že samoumevno in hrepenite po hiši. Na novem delovnem mestu je plača višja, a konec koncev morate še vedno hoditi v službo …

Neskončno iskanje

Zdi se, da so vsi ambiciozni načrti, kako z drugačnim življenjskim slogom in novimi pridobitvami biti srečen, enostavno propadli. Zato se iskanje sreče nadaljuje.

Če se za opisane korake odločimo zgolj misleč, da nas bodo končno osrečili, ali v prepričanju, da bomo zato skakali od veselja, bomo razočarani.

SWING
Di Tanja Nikolaenko - Shutterstock

Iskanje sreče nas žalosti. Sreča je postala pravo zlato tele, malikovana podoba življenjskega poslanstva. O njej govorimo, kot da si jo preprosto zaslužimo. Če je nimamo, pomislimo, kako močno smo v življenju zavozili in da moramo skrajno spremeniti naš vsakdan. Sreča je postala dobrina in sila zaželeno blago.

Izbira, ki pusti na cedilu

O sreči razmišljamo kot o proizvodu s svojo ceno. Če zanjo plačamo tako, da hodimo v fitnes in izoblikujemo svojo sanjsko postavo, mislimo, da bo trud izplačal. S sleherno kapljico znoja pričakujemo, da bo zdravo in izklesano telo potešilo slo po sreči. Toda temu ni tako. Svoje sebične odločitve in neodgovorna egocentrična dejanja opravičujemo s svojim iskanjem notranje sreče. A naše izbire se vrnejo kot bumerangi in nas večkrat pustijo na cedilu.

Obstaja psihološka razlaga, zakaj ne uspemo najti sreče. Raziskave so pokazale, da bolj kot srečo cenimo, manj je dejansko uživamo, kar je čisti nesmisel, saj če se osredotočamo le na ideal sreče, bomo še vedno nezadovoljni, saj sreča ne bo nikdar takšna, kot smo si jo predstavljali. Tako močno smo prepričani v ideal sreče, da tudi ko smo zares srečni, tega užitka ne moremo izkusiti v polnosti. Gre torej za samouničevalni postopek.

Kako torej lahko postanemo srečni?

Najprej ne moremo pričakovati, da nam bodo pomembni nakupi ali strahovite življenjske spremembe same po sebi prinesle srečo. So le spremembe, ki si jih želimo. Ne smemo pa se zanje odločiti z mislijo, da nam bodo utrle pot do sreče. Skrivnost sreče je precej preprosta: ne obremenjujte se.

TREKKING
Di everst - Shutterstock

Zgled svetega Avguština

Sveti Avguštin je prvo polovico življenja brezupno (in neuspešno) lovil srečo ter se končno odpovedal svojemu statusu ženskarja, želji po slavi in uspešni karieri. Posvetil se je globokemu razmišljanju o tem, kar je storil narobe med svojim iskanjem sreče.

Naposled je ugotovil, da so bili njegovi razlogi napačni oziroma da so odsevali zgrešeno podobo ljubezni. Hrepenel je zgolj po čustveni omami, zato je sebično bodisi ljubil napačne reči bodisi ljubil prave stvari, toda na napačen način. Če smo obsedeni z osebno srečo, bomo ljubili le tisto, za kar mislimo, da nam bo koristilo. Zato je ljubezen pokvarjena in naposled zelo egoistična.

Na svetu smo zato, da dajemo in sprejemamo pravo ljubezen, da najdemo svojo srečo tako, da pozabimo nase in svoje srce odpremo drugim. To je prava ljubezen. In ko se tega zavedamo, nam postane jasno, kako obsedenost z lastno srečo ne prinaša prave sreče. Samovšečnost vodi v nezadovoljstvo.

Pot, ne cilj

Naj vas ne skrbi iskanje sreče. Pozabite na svoje želje, ljubite bližnje, veselite se njihove sreče, bodite hvaležni za vsak dan in najdite svojo pot, na koncu katere ne boste našli osebne sreče, temveč veliko več, saj je sreča že sama pot. Razdajajte ljubezen in tako osrečite druge. Le tako se boste lahko ozrli nazaj in spoznali, da ste bili vse življenje zelo zelo srečni.

 

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedel in priredil Rok Furlan.

E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.