Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Pon, 25. januarja |
Spreobrnitev apostola Pavla
home iconŽivljenjski slog
line break icon

Tri točke za ohranjanje pozornosti, ki bodo koristile otrokom

SCREEN TIME

Alexander Dummer | Unsplash

María Verónica Degwitz - objavljeno 16/01/20

Vsake tišine ni potrebno zapolniti z glasbo, vsakega trenutka dolgčasa pa ne s pogledom v zaslon

Eden glavnih problemov širjenja dostopnosti elektronskih naprav in tehnologije v življenju naših otrok je izguba pozornosti. Dražljaji, ki jih proizvajajo zasloni, vse bolj osupnejo možgane. Čez nekaj časa naravni dražljaji v življenju niso dovolj, da bi naši otroci ohranili pozornost.


KOBIETA

Preberite še:
Dopamin ali oksitocin? Boste izbrali hitro nagrado ali resnično srečo?

Lucy Jo Palladino o tej temi poglobljeno razpravlja v svoji knjigi Izobraževanje v dobi digitalne razpršenosti, v kateri piše o orodjih, ki jih starši lahko uporabljajo, da otrokom pomagajo razumeti in nadzorovati njihovo pozornost. Eno izmed teh orodij je uporaba treh točk za ohranjanje pozornosti:

ŠPORTNE ALI DRUGE AKTIVNOSTI NA SVEŽEM ZRAKU

Pokazalo se je, da telesna aktivnost izboljša pozornost otrok takoj po vadbi. Številne raziskave so dokazale, da učinke telesne vadbe lahko opazimo v motorični skorji možganov, opazimo pa jih lahko tudi v hipotalamusu (delu možganov, ki je odgovoren za učenje in spomin).

Pomembno je, da otroke spodbujate k redni vadbi. Ne glede na to, ali gre za skupinski ali individualen šport, organizirano vadbo ali pa samo za vožnjo s kolesom po soseski, bi morali otroku dovoliti, da se sam odloči, kaj mu je v resnici všeč. Le na ta način se ne bo pritoževal in bo izkoristil čas vadbe.


NOAH AND LUCAS ALDRICH

Preberite še:
Spoznajte najstnika, ki tekmuje v triatlonih s svojim mlajšim bratom invalidom

BIKE
Shutterstock/MPH Photos


FATHER

Preberite še:
7 dejavnosti, ki jih očetje lahko počnejo s svojimi sinovi

RAZMIŠLJAJTE

To vključuje trenutke miru, razmišljujočega pogovora in branja. V našem času je namreč potrebno vse storiti takoj. Otroci opravljajo izpite, kjer merijo, v kolikšnem času lahko odgovorijo na nekaj najbolj globokega, novice je treba prebrati v trenutku in jih strniti v 140 znakov, na vsa kratka sporočila na telefonu pa je treba odgovoriti v eni minuti po prejemu. Zaradi tega se izgubijo trenutki miru, ki jih potrebujemo za razmišljanje in refleksijo.

Globina zahteva razmislek, potrebuje čas, ki ga nimamo. Znova moramo začeti ceniti mirnost in trenutke miru: ni treba vse tišine napolniti z glasbo in ni potrebe, da bi bil vsak trenutek dolgčasa napolnjen s pogledom v zaslon. S tem, da otroku pomagamo začeti spoštovati tišino, spokojnost in razmišljanje, lahko poglobimo njegovo pozornost.


Femme dans le froid

Preberite še:
Kaj pravzaprav pomeni živeti tu in zdaj?

CHILD THINKING
Kostenko Maxim I Shutterstock


CHILD SCREEN

Preberite še:
Posedanje pred ekrani in hiperaktivnost. Ali med tem obstaja povezava?

NADOMESTITE ČAS PRED EKRANOM

Starši bi morali pomagati svojim otrokom pri razporeditvi njihovega časa. Ne gre za to, da bi nekaj prepovedali, ampak jih moramo naučiti prepoznati, kako pomembno je, da posvetijo čas vsem drugim dejavnostim.

Da bi to dosegli, je ključnega pomena, da jih naučite prepoznati razliko v uporabi časa pred zaslonom kot orodja ali kot zabave; da je razlika, če računalnik eno uro uporabljajo za iskanje informacij o domači nalogi, za študij ali pisanje eseja, kot pa da ga eno uro uporabljajo za igro ali ogled fotografij znancev na družbenih omrežjih.

Ni ves čas pred zaslonom enak. Zato moramo našim otrokom pomagati, da prepoznajo, kako pomembno je, da se naučijo razporediti svoj čas na način, ki jim bo pomagal, da postanejo bolj pozorni.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedel in priredil Tomaž Kavčič.


WORLDS OLDEST COUPLE

Preberite še:
To sta najdlje poročena zakonca na svetu


MILENA KERŽIČ

Preberite še:
“Vedno potujem sama, z nahrbtnikom, brez načrtov, pot načrtujem iz dneva v dan”


HOLY WATER FONT

Preberite še:
Ko se pokrižate z blagoslovljeno vodo, izgovarjajte to molitev

Tags:
otrocivzgoja
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
1
avgustin irena maucec
Lojze Grčman
Skoraj 25 let ob strani nepokretni ženi: "Nikoli nisem razmišljal...
2
Mateja Pucelj
Urška Kolenc
"Zelo težko sem verjela, da bi me imel po vsem tem kdo rad"
3
FR. RYAN ROONEY,OVEREATING,HEALTH
Sophia Swinford
Duhovnik, ki se je uprl prenajedanju in 210 kilogramov zamenjal z...
4
SISTERS
Dominika Cicha
Dvojčici, ločeni ob rojstvu, sta se znašli v istem samostanu
5
jana koteska
Lojze Grčman
Rak pri 26 letih: "Ne moreš reči, da si super, če ti je slabo in ...
6
Anamarija Jere
Preden zvečer kar padete v posteljo, naredite teh 5 korakov
7
Barbara Oprčkal
"Vsako jutro sem začela izročati Gospodu. To me je osvobodilo str...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.