Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Tor, 19. oktobra |
Sveti Pavel od križa
Aleteia logo
home iconŽivljenjski slog
line break icon

3 nasveti, če imate težavne odnose s svojimi starši

TEEN

Rawpixel.com | Shutterstock

Karolina Plichta - objavljeno 04/03/20

Odnosi s starši niso vedno preprosti

Odnos s primarno družino je marsikdaj zelo zahteven. Nerazrešene zamere v preteklosti so lahko povod, da se s starši tudi potem, ko odrastemo in zaživimo po svoje, ne razumemo najbolje. Preteklosti ne moremo spremeniti in izbrisati morebitnih težkih in bolečih trenutkov iz svojega otroštva in odraščanja, lahko pa se potrudimo, da v odnose ne vnašamo še več razprtij. Pripravili smo tri preproste nasvete, s katerimi lahko izboljšate svoj odnos s starši.


Couple, Man, Woman, Conflict, Home

Preberite še:
Kaj storiti, če smo v napetih odnosih s svakinjo ali svakom

Prelistajte družinske albume

Najpogosteje se spomnimo in razmišljamo o tem, kaj nas je prizadelo in kaj nas boli. Spodbujam vas, da vzamete v roke družinske fotoalbume in si ogledate fotografije iz preteklosti. Bodite pozorni na ljudi, ki so na slikah. V kakšnih situacijah so fotografije posnete? Kdo se na njih pogosto pojavlja? V kakšnem kontekstu? Dokler sama nisem pogledala družinskih fotografij, nisem dojela, da samo negativna zgodba ni vsa resnica o meni. Obstaja tudi svetlejša plat.

Povejte svojo družinsko zgodbo

Tudi ta nasvet je povezan z zgodbo. Napišite svojo zgodbo na najbolj podroben način od rojstva do danes. Pomembno je, da to storite spontano in napišete vse, česar se iz tistih časov spomnite.

Ko to storite, je čas za popravke. Še enkrat preberite zgodbo in preverite, kaj ste se naučili iz vsake težke situacije. Morda niste pripravljeni na nekaj preoblikovanja, vendar je vredno poskusiti. Na primer, če je bil vaš oče alkoholik, ste morda hvaležni za veščine, ki ste jih morali ob tem pridobiti. Morda se sliši nekoliko drastično in morda boste prezgodaj spremenili to perspektivo, vendar svetle plati dobro prikazujejo, kaj se dogaja.




Preberite še:
“Starši, ki pijejo, vzbujajo pri otroku dvom, ali je sploh kaj vreden”

Bodite radovedni o svojih starih starših

Pomembno se je zavedati, da tudi vaši starši s seboj nosijo prtljago svoje preteklosti. Ko boste na to gledali širše, boste tudi na svojo zgodbo in bolečino gledali povsem drugače.

Ne zagovarjam stališča, da zgodovina vaših staršev upravičuje morebitno škodo, ki ste jo utrpeli. Želim samo, da opazujete odnos med svojimi starši in njihovimi starši. Zakaj so vaši starši odraščali tako in ne drugače? Kaj so ob tem izkusili?

Kot psihoterapevtka slišim veliko bolečih zgodb. Vem, da tako moški kot ženske nosijo težke izkušnje iz otroštva in včasih mislijo, da se s tem ne da nič narediti. Predlagani nasveti pomenijo le začetek za razreševanje bolečih odnosov. Zazrite se vase, poiščite umirjenost in skušajte brezpogojno, z vso težko prtljago, sprejeti tako sebe kot starše, saj boste le tako lahko pomirjeno živeli.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila poljska izdaja Aleteie.


KLAVDIJA VERLAK

Preberite še:
“Želela sem, da bi me imeli radi, da bi mi povedali, da sem dobra, da sem vredna”


WEDDING

Preberite še:
8 poročnih trendov za leto 2020


FRIENDS PREGNANT

Preberite še:
5 neprijetnih situacij, ki jih lahko doživite v nosečnosti – in kako se z njimi spoprijeti

Tags:
odnosi
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
1
Giovanna Binci
Na maturantski ples jo je pospremilo kar 300 motoristov
2
Tina Martinec Selan
“Moža so že večkrat vprašali, ali ima vse otroke z isto ženo”
3
Andreja Hergula
“Nikdar se nisva spraševala, ali poroka bo ali ne, temveč kdaj bo...
4
Renata Anžič Trtnik
Po preizkušnji raka dojke: “Edino, kar res imaš v tem življenju, ...
5
DEYVION, BETH PLUNKETT
Anna Gębalska-Berekets
Kot sirota preživel hud požar in po sedmih letih trpljenja končno...
6
srečko ferlež
Lojze Grčman
Srečka in Tadejo sta združila akumulatorska kabla. Dobesedno!
7
EUCARISTIC MIRACLE
Maria Paola Daud
Hostija, ki jo je hotela uporabiti za čaranje, je začela krvaveti
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.