Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Tor, 3. avgusta |
Blaženi Avguštin Kažotič
home iconŽivljenjski slog
line break icon

3 nasveti, če imate težavne odnose s svojimi starši

TEEN

Rawpixel.com | Shutterstock

Karolina Plichta - objavljeno 04/03/20

Odnosi s starši niso vedno preprosti

Odnos s primarno družino je marsikdaj zelo zahteven. Nerazrešene zamere v preteklosti so lahko povod, da se s starši tudi potem, ko odrastemo in zaživimo po svoje, ne razumemo najbolje. Preteklosti ne moremo spremeniti in izbrisati morebitnih težkih in bolečih trenutkov iz svojega otroštva in odraščanja, lahko pa se potrudimo, da v odnose ne vnašamo še več razprtij. Pripravili smo tri preproste nasvete, s katerimi lahko izboljšate svoj odnos s starši.


Couple, Man, Woman, Conflict, Home

Preberite še:
Kaj storiti, če smo v napetih odnosih s svakinjo ali svakom

Prelistajte družinske albume

Najpogosteje se spomnimo in razmišljamo o tem, kaj nas je prizadelo in kaj nas boli. Spodbujam vas, da vzamete v roke družinske fotoalbume in si ogledate fotografije iz preteklosti. Bodite pozorni na ljudi, ki so na slikah. V kakšnih situacijah so fotografije posnete? Kdo se na njih pogosto pojavlja? V kakšnem kontekstu? Dokler sama nisem pogledala družinskih fotografij, nisem dojela, da samo negativna zgodba ni vsa resnica o meni. Obstaja tudi svetlejša plat.

Povejte svojo družinsko zgodbo

Tudi ta nasvet je povezan z zgodbo. Napišite svojo zgodbo na najbolj podroben način od rojstva do danes. Pomembno je, da to storite spontano in napišete vse, česar se iz tistih časov spomnite.

Ko to storite, je čas za popravke. Še enkrat preberite zgodbo in preverite, kaj ste se naučili iz vsake težke situacije. Morda niste pripravljeni na nekaj preoblikovanja, vendar je vredno poskusiti. Na primer, če je bil vaš oče alkoholik, ste morda hvaležni za veščine, ki ste jih morali ob tem pridobiti. Morda se sliši nekoliko drastično in morda boste prezgodaj spremenili to perspektivo, vendar svetle plati dobro prikazujejo, kaj se dogaja.




Preberite še:
“Starši, ki pijejo, vzbujajo pri otroku dvom, ali je sploh kaj vreden”

Bodite radovedni o svojih starih starših

Pomembno se je zavedati, da tudi vaši starši s seboj nosijo prtljago svoje preteklosti. Ko boste na to gledali širše, boste tudi na svojo zgodbo in bolečino gledali povsem drugače.

Ne zagovarjam stališča, da zgodovina vaših staršev upravičuje morebitno škodo, ki ste jo utrpeli. Želim samo, da opazujete odnos med svojimi starši in njihovimi starši. Zakaj so vaši starši odraščali tako in ne drugače? Kaj so ob tem izkusili?

Kot psihoterapevtka slišim veliko bolečih zgodb. Vem, da tako moški kot ženske nosijo težke izkušnje iz otroštva in včasih mislijo, da se s tem ne da nič narediti. Predlagani nasveti pomenijo le začetek za razreševanje bolečih odnosov. Zazrite se vase, poiščite umirjenost in skušajte brezpogojno, z vso težko prtljago, sprejeti tako sebe kot starše, saj boste le tako lahko pomirjeno živeli.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila poljska izdaja Aleteie.


KLAVDIJA VERLAK

Preberite še:
“Želela sem, da bi me imeli radi, da bi mi povedali, da sem dobra, da sem vredna”


WEDDING

Preberite še:
8 poročnih trendov za leto 2020


FRIENDS PREGNANT

Preberite še:
5 neprijetnih situacij, ki jih lahko doživite v nosečnosti – in kako se z njimi spoprijeti

Tags:
odnosi
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
1
martin golob vlog 67
Martin Golob
Kaj je Martin odvrnil sošolcu, ki ga je zbadal, da smrdi po ̶...
2
zakonca kosi
Misticizem
Premierni vlog Simone in Matjaža ‒ zakaj se pred dopustom držita ...
3
Andreja Hergula
Nekoč ga je mama nerada spustila v kuhinjo, danes je kuharski zv...
4
HIDILYN DIAZ
Cerith Gardiner
Zlata olimpijka vsemu svetu pokazala svojo čudodelno svetinjico
5
BABY
Cerith Gardiner
10 čudovitih imen italijanskih svetnic za deklice
6
bostjan dolinsek
Jana Podjavoršek
“Maševal” je že kot otrok
7
Urška Kolenc
Zakonca, kjer je mož ženi tudi krstni in birmanski boter
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.