Prejmite Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naročite se tukaj!
Začnite svoj dan z dobrim, lepim in resničnim. Naročite se na Aleteijine e-novice!
Naroči me!

Aleteia

Ob pogostem umivanju in razkuževanju rok ne pozabite na tole

MYCIE RĄK
kasarp studio | Shutterstock
Deli

Negativni učinek pogostega umivanja in razkuževanja rok

O pravilni higieni rok smo v zadnjih tednih in mesecih lahko zelo veliko slišali, saj gre za preventivni ukrep, s katerim lahko bistveno zmanjšamo prenos tako bakterijske kot virusne okužbe.

Lahko pa pogosto umivanje in razkuževanje prinese tudi nekatere neprijetne učinke, in sicer suhe in razpokane roke. To seveda ne pomeni, da bi morali umivanje ali razkuževanje omejiti, le malo več pozornosti morate nameniti negi.

Da bi se znebili morebitnega neprijetnega občutka na rokah, smo pripravili nekaj nasvetov za nego kože na rokah, ki vam bodo prav prišli vse leto, predvsem pa v zimskem času.

Pijte dovolj tekočine

Poskrbite, da boste zaužili dovolj tekočine. To ni koristno le za vaše roke, pač pa na splošno za celotno telo. Pitje vode namreč pomaga preprečevati suho kožo, dobra hidracija pa pomaga vlažiti kožo od znotraj navzven.

Krema za roke

Običajno imamo kremo za roke na zalogi, le spomnimo se ne, da bi jo uporabili. Postavite kremo za roke kar poleg umivalnika in kremo nanesite takoj po umivanju. Vlažna koža še posebej dobro vpije aktivne sestavine.

Ko ste doma, uporaba razkužila ni potrebna, dovolj sta voda in milo. Razkužilo pa uporabite, ko ste zunaj oziroma greste po nujnih opravkih.

Ko uporabimo razkužilo …

Preden na roke nanesemo razkužilo, jih dobro osušimo. Nanašanje na vlažne roke namreč zmanjša učinek. Če so roke ob nanosu razkužila suhe, pa se tudi manj izsušijo.

Domači pripravki

V primeru, da vam je kreme za roke zmanjkalo, lahko sestavine za nego rok najdete tudi v domači shrambi. Potrebujete le limono in oljčno olje. Uporabite ju lahko na dva načina (po knjigi Zdravilna moč limone čudež narave).

  • Roke vsak večer podrgnite z limoninim sokom in namažite z oljčnim oljem. Tako boste kožo zmehčali in bo bolj gladka.
  • Pripravite posebno kremo iz ene čajne žličke ekstra deviškega oljčnega olja in ene žlice sveže iztisnjenega limoninega soka. Kremo vmasirajte v roke.

 

E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.