Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Pet, 15. januarja |
Sveti Pavel iz Teb
home iconŽivljenjski slog
line break icon

Ste siti karantene? Naredite tole kratko vajo

KORONAWIRUS

Liudmyla Guniavaia | Shutterstock

Edifa - objavljeno 21/04/20

Preprosta vaja, ki vam bo pomagala videti kozarec napol poln in ne napol prazen

Enolična rutina, slaba volja vašega moža ali vaše žene, nemirni otroci, nezmožnost iti ven in objeti prijatelja ali družinskega člana, s katerim ne živite, … Seznam razlogov za to, da smo žalostni in nesrečni, je lahko zelo dolg.

Nagnjeni smo k temu, da zelo hitro vidimo slabe stvari in jih tudi izpostavimo. A vsake toliko je dobro, da na življenje pogledamo tudi z druge plati. Kateri pa so tisti trenutki, ki nas vendarle osrečujejo? Morda boste presenečeni nad tem, da je tudi ta seznam lahko zelo dolg.


WEB 3 MARTIN GOLOB

Preberite še:
Koronavirus je v Cerkvi poskrbel za revolucijo

Cenite to, kar imate, namesto da zgubljate čas s slabo voljo, ki se širi zato, ker nečesa nimate.

Potrebujete: list papirja in svinčnik

Poskusite s tole preprosto vajo. Vsak drugi dan, lahko tudi vsak dan ali pa vsaj enkrat na teden, napišite seznam stvari, ki vas osrečujejo in za katere ste hvaležni. To ne pomeni, da o teh stvareh razmišljate tako, mimogrede. To pomeni, da vzamete list papirja, svinčnik, se usedete za mizo in pišete:

  • nasmeh,
  • pogovor s prijateljem prek videoklica,
  • kosilo, ki je še posebej dobro uspelo,
  • jutranje sonce,
  • kava, ki ste jo spili v miru,
  • roža, ki jo je prinesel otrok z vrta.

Iz tega se bo nato spontano razvila hvaležnost. Hvaležnost za te lepote, za pozornost, za nasmeh v teh težkih časih.


SABINA KOŠMRL KAUČIČ

Preberite še:
Ko vse to mine, bomo lahko bolj cenili stvari, ki jih prej nismo opazili

Za to, da bi ta vaja postala nekaj vsakdanjega in s tem tudi hvaležnost za vse lepe stvari okoli vas, je potrebno veliko vere in odprtosti. A zavedajte se, da dejanje iz hvaležnosti naredi življenje lažje in lepše za vse.

Spomnite se na sv. Pavla in na njegove besede: “V vsem se zahvaljujte: kajti to je Božja volja v Kristusu Jezusu glede vas.” (1 Tes 5,18)

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Barbara Oprčkal.


mother and daughter

Preberite še:
Znanstveno dokazano je, da so hvaležni ljudje tudi srečnejši




Preberite še:
“Naučila sem se, da moraš biti vedno ponosen na to, od kod prihajaš”




Preberite še:
Duhovnik, ki je umrl zaradi koronavirusa: “Se vidimo v raju! Molite rožni venec!”

Tags:
koronavirus
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
Silvia Lucchetti
Mlada mamica izgubila bitko z rakom. To je nj...
STRACH
Tina Martinec Selan
Najbolj modne pričeske zanjo in zanj za leto ...
FAMILY KEPIC
Jana Podjavoršek
"Drug drugemu sva terapevta, si potoživa in, ...
Ewa Rejman
Njene ročice so bile kot nohti staršev, danes...
Boštjan Hari
Ali muslimani in kristjani častimo istega Bog...
STEPHANIE
Arthur Herlin
Pri 26 letih pustila vse in vstopila v samost...
Barbara Oprčkal
Najlepša svetniška imena za dečke za vsak mes...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.