Aleteia
Tor, 27. oktobra |
Sveta Sabina Avilska
Življenjski slog

Ste siti karantene? Naredite tole kratko vajo

KORONAWIRUS

Liudmyla Guniavaia | Shutterstock

Edifa - objavljeno 21/04/20

Preprosta vaja, ki vam bo pomagala videti kozarec napol poln in ne napol prazen

Enolična rutina, slaba volja vašega moža ali vaše žene, nemirni otroci, nezmožnost iti ven in objeti prijatelja ali družinskega člana, s katerim ne živite, … Seznam razlogov za to, da smo žalostni in nesrečni, je lahko zelo dolg.

Nagnjeni smo k temu, da zelo hitro vidimo slabe stvari in jih tudi izpostavimo. A vsake toliko je dobro, da na življenje pogledamo tudi z druge plati. Kateri pa so tisti trenutki, ki nas vendarle osrečujejo? Morda boste presenečeni nad tem, da je tudi ta seznam lahko zelo dolg.


WEB 3 MARTIN GOLOB

Preberite še:
Koronavirus je v Cerkvi poskrbel za revolucijo

Cenite to, kar imate, namesto da zgubljate čas s slabo voljo, ki se širi zato, ker nečesa nimate.

Potrebujete: list papirja in svinčnik

Poskusite s tole preprosto vajo. Vsak drugi dan, lahko tudi vsak dan ali pa vsaj enkrat na teden, napišite seznam stvari, ki vas osrečujejo in za katere ste hvaležni. To ne pomeni, da o teh stvareh razmišljate tako, mimogrede. To pomeni, da vzamete list papirja, svinčnik, se usedete za mizo in pišete:

  • nasmeh,
  • pogovor s prijateljem prek videoklica,
  • kosilo, ki je še posebej dobro uspelo,
  • jutranje sonce,
  • kava, ki ste jo spili v miru,
  • roža, ki jo je prinesel otrok z vrta.

Iz tega se bo nato spontano razvila hvaležnost. Hvaležnost za te lepote, za pozornost, za nasmeh v teh težkih časih.


SABINA KOŠMRL KAUČIČ

Preberite še:
Ko vse to mine, bomo lahko bolj cenili stvari, ki jih prej nismo opazili

Za to, da bi ta vaja postala nekaj vsakdanjega in s tem tudi hvaležnost za vse lepe stvari okoli vas, je potrebno veliko vere in odprtosti. A zavedajte se, da dejanje iz hvaležnosti naredi življenje lažje in lepše za vse.

Spomnite se na sv. Pavla in na njegove besede: “V vsem se zahvaljujte: kajti to je Božja volja v Kristusu Jezusu glede vas.” (1 Tes 5,18)

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Barbara Oprčkal.


mother and daughter

Preberite še:
Znanstveno dokazano je, da so hvaležni ljudje tudi srečnejši




Preberite še:
“Naučila sem se, da moraš biti vedno ponosen na to, od kod prihajaš”




Preberite še:
Duhovnik, ki je umrl zaradi koronavirusa: “Se vidimo v raju! Molite rožni venec!”

Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Tags:
koronavirus
Top 10
father and daughter
Cerith Gardiner
Fotografije očeta in hčere skozi leta, ki so ...
avgustin irena maucec
Lojze Grčman
Skoraj 25 let ob strani nepokretni ženi: "Nik...
GABRYSIA, KLARA, ROBERT
Dominika Cicha
Da bi skrbel za hudo bolno ženo, je pustil do...
NEWBORN
Lucija Čakš
Če teh imen ne boste uporabili, vam bodo otro...
web 3 martin golob vlog 47
Martin Golob
Če ne ubogaš, lahko hitro narediš zdraho in p...
web 3 martin golob
Lojze Grčman
Martin Golob in njegovi kartonasti "župljani"
Barbara Oprčkal
Moja izkušnja s covidom 19: Imela sem slabo v...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.