Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Pet, 18. junija |
home iconŽivljenjski slog
line break icon

Se izogibate negativnim čustvom? Preberite, zakaj to ni vedno dobro

FAKE

Shutterstock | PixieMe

María del Castillo - objavljeno 08/05/20

Čustva moramo predelati in se iz njih učiti

Kultura dobrega počutja, ki stremi k temu, da ves čas iščemo užitek, je povzročila, da se je velik del družbe začel načrtno izogibati bolečini za vsako ceno in v vsaki obliki.

Ne gre zgolj za to, da nočemo trpeti. Nobenega opravka nočemo imeti s stvarmi, ki od nas zahtevajo trud, žrtvovanje in odpovedovanje.

V svetu čustev je cena tega, da se izogibamo bolečini ali odpovedovanju, zelo visoka, a o tem nihče ne govori.


MAN,ALONE,OFFICE

Preberite še:
Epidemija: V kateri psihološki fazi se nahajate?

So stvari, za katere je vredno tudi malo potrpeti

Ideja o tem, da moramo vedno stremeti k temu, da se počutimo dobro, se je zakoreninila v vse pore našega življenja. Poglejmo samo oglase, ki nam obljubljajo, da se novega jezika lahko naučimo v enem tednu, prav tako vsak dan znova iščemo načine, kako stvari narediti hitreje in bolj udobno.

Pa vendar. Ali niso nekatere stvari vredne truda in odpovedovanja?

Za primer vzemimo materinstvo in očetovstvo. Otroštvo je obdobje, ko začnemo spoznavati svet naklonjenosti in ljubezni, hkrati pa je to obdobje za očeta in mamo tudi polno odpovedovanja in žrtvovanja.

Biti oče oziroma mama je najlepša, a tudi zelo zahtevna vloga hkrati. Prav ta zahtevni del starševstva pa je tisti, ki nam omogoča da ljubimo svoje otroke bolje in bolj.


DEPRESSED WOMAN

Preberite še:
7 negativnih misli, ki ti jemljejo srečo

Izogibajte se tema dvema skrajnostma

Zdaj, ko smo pojasnili, da ni vedno dobro, da se bolečini izogibamo, lahko bolje razumemo, zakaj je pomembno, da čustva predelamo. Predvsem negativna čustva. Ne smemo dopustiti, da jih porinemo ob stran in čakamo, da čimprej minejo.

Obstajajo ljudje, ki se prepuščajo negativnim čustvom, postanejo od njih odvisni, saj jim je všeč vloga žrtve in odnos, ki ga imajo drugi do njih, ko z njimi sočustvujejo. Na drugi strani pa so tisti, ki se prisilijo, da so vedno veseli, saj jim je všeč, da jih družba in prijatelji vidijo kot večnega optimista.

Ne ena ne druga skrajnost nista dobri. Jasno pa je, da si moramo dati priložnost, da se počutimo ne le dobro, ampak tudi slabo. Pri tem ne gre za mazohizem, ampak za učenje. Čustva, kot so dolgočasje, žalost in strah, nas lahko veliko naučijo. Dokler seveda stremimo k temu, da poskušamo ta čustva razumeti. Da poskušamo razumeti, kaj nas je do njih privedlo.


FRUSTRATION

Preberite še:
Zakaj moramo dopustiti, da se naši otroci počutijo karseda “nelagodno”

Kaj storiti s čustvi?

V dolgočasju so se rodile velike reči, v žrtvovanju velike koristi, v žalosti velike ugotovitve, v nadzorovani jezi močna motivacija, da bi naredili nekaj dobrega, v občutjih krivice velike pobude in projekti.

Če bi se tisti, ki so vse to dosegli, za vsako ceno borili za to, da bi prikrili svoja negativna čustva, vseh teh končnih rezultatov ne bi bilo. Dovolili so si, da se počutijo tako, čustva predelali in ob tem rasli.

Tudi v teh tednih, ko se je naše življenje povsem spremenilo, mnoge preplavljajo številna negativna čustva. Namesto da bi se z njimi borili, jih moramo sprejeti. Ne le svoja, pač pa tudi čustva svojih bližnjih.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Barbara Oprčkal.




Preberite še:
“Bolezen te tako posrka vase, da anoreksija postane tvoja najboljša prijateljica”


URŠKA IN ROŽLE VALJAVEC

Preberite še:
“Prejela sva globok mir, notranje veselje, da je Rožle res pri Bogu, da je srečen v nebesih”




Preberite še:
“Medtem ko smo prej lahko blefirali in iskali bližnjice, je zdaj ta izkušnja neizprosna”

Tags:
koronavirusosebna rast
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
1
TERESITA
Ewa Rejman
10-letnica je svoje največje sanje izpolnila tik pred smrtjo
2
KATHY AND BRANDON GUNN
Aleteia
Zakonca, ki poročnega darila nista odprla kar devet let
3
SACRAMENTALS
Philip Kosloski
Trije močni verski predmeti, ki bi jih morali imeti doma
4
LUKA MODIC 3
Lojze Grčman
Od kapucinov do dekleta in nazaj: Jokal sem od sreče in šoka
5
RODZINA WIELODZIETNA ZASTĘPCZA
Anna Gębalska-Berekets
Velika rejniška družina: “Otroci izpolnjujejo najino življe...
6
Valerija Trček
Neža in Peter: “Ne bova jokala in žalovala za otrokom, ko j...
7
Anamarija Jere
Preden zvečer kar padete v posteljo, naredite teh 5 korakov
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.