Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Sre, 27. oktobra |
Aleteia logo
home iconŽivljenjski slog
line break icon

Preveč špinače na vrtu? Preverite ta slastni recept

BARBARA OPRČKAL | ALETEIA

Barbara Oprčkal - objavljeno 22/05/20

Za vse ljubitelje špinače

Kdor je med karanteno pridno delal na vrtu, ima zdaj lahko že precej pridelka. Solata, redkvice, špinača, blitva, jagode, …

Če ne veste, kako bi še lahko porabili špinačo, ki je ne samo okusna, ampak tudi zdrava, vam bo morda v pomoč spodnji recept.


ELDELFLOWER SIRUP

Preberite še:
Pripravite slasten sirup, ki vas bo osvežil v poletnih dneh

Narastek iz špinače in kvinoje

Sestavine:

  • 2 stroka česna,
  • 300 g špinače,
  • en kozarček (2 dl) kvinoje,
  • pest pinjol,
  • pest rozin (po želji),
  • smetana (za kuhanje ali kisla),
  • nariban sir za posip.

Priprava:

Na olju popražimo česen – toliko, da zadiši. Dodamo špinačo in jo podušimo. Ko nekoliko upade, dodamo pinjole in po želji rozine. Še malo prepražimo in nato dodamo smetano. K tej mešanici nato dodamo kvinojo, ki smo jo prej 15 minut kuhali v osoljeni vodi.

Vse skupaj zlijemo v namaščen pekač, posujemo z naribanim sirom in damo v pečico, ki smo jo pred tem ogreli na 180 stopinj Celzija. Pečemo okoli 20 minut, da se lepo zapeče.

Bog požegnej!




Preberite še:
Odličen sirup za naša dihala in imunski sistem


CANCER

Preberite še:
Diagnoza rak te spremeni: Nihče ne bo pazil na moje zdravje, če ne bom sama. Delo počaka




Preberite še:
Da bi se bolje borili proti virusom dihal, okrepite svoja pljuča

Tags:
recept
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
1
Valerija Trček
Rekli so ji, da ne bo nikoli mama, zdaj pa ima pri 35 letih 10 ot...
2
Landen Hoffman
Sarah Robsdotter
6-letnik, ki so ga vrgli z balkona v tretjem nadstropju: “Angeli ...
3
MIRACLE BABIES
Cerith Gardiner
Čudežni dvojčici, ki sta se v maternici skupaj z mamo borili za p...
4
FAMILY KIDS
Lidia Konar
Izgubila sta sedem otrok. Zdaj jih imata devet – dva na zemlji, o...
5
Tina Martinec Selan
Slikoviti izleti za krompirjeve počitnice
6
Urška Kolenc
“Kdo bi si mislil, da bom jaz, ki sem bila kot otrok ves čas po b...
7
martin golob maša za motoriste
Martin Golob
Nepozabno: pri maši še nikoli nisem videl toliko usnjenih jaken, ...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.