Prejmite Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naročite se tukaj!
Navdušeno začnite svoj dan, naročite se na Aleteijine e-novice.
Naroči me!
Aleteia

Blagodejne lastnosti domačih živali

Deli

Živali imajo terapevtske lastnosti, ki lahko pomagajo tako pri fizičnih kot psihičnih boleznih

Obstajajo živali, ki so posebej usposobljene za izvajanje številnih nalog za pomoč ljudem z invalidnostjo.

V zadnjem času pa so raziskovalci ugotovili, da stik z živalmi prinaša še veliko širši razpon zdravilnih koristi. Od zmanjšanja tesnobe in občutka osamljenosti do pomoči v stresnih situacijah, povečanja samozavesti in odpiranja prostora za izražanje čustev.

 

Tako posebej za to usposobljeni strokovnjaki vedno pogosteje izvajajo tako imenovane terapije s pomočjo živali za ohranjanje fizičnega, duševnega in relacijskega ravnovesja.

Zaradi številnih koristi so živali vključene tudi v marsikateri načrt zdravljenja, da bi pospešile proces celjenja. Naštevamo nekaj pozitivnih lastnosti, ki jih prinaša stik z živalmi.

Izboljšanje samozavesti

Stik z živaljo izboljša čustveno stanje človeka, ki se ne počuti več samega in ostane aktiven, ker mora prevzeti odgovornost za njeno skrb, s čimer pa se poveča njegova samozavest.

Tolažba

Raziskave so pokazale, da živali pomagajo ublažiti psihične motnje, pozitivno vplivajo na duševno zdravje in zagotavljajo čustveno podporo osebi. Zahvaljujoč stiku z živaljo so številni ljudje z depresijo lahko našli tolažbo in notranji mir.

Boljše duševno razpoloženje

KOŃ
Pexels | CC0

Živali s terapijo lahko dvignejo razpoloženje in prinesejo umirjenost. Nekatere študije kažejo, da gledanje v oči psov poveča proizvodnjo hormonov, ki delujejo kot naravni antidepresivi in ​​so učinkoviti pri spodbujanju umirjenosti in dobrega humorja.

Boj proti tesnobi

Za ljudi, ki trpijo zaradi tesnobe, je na primer kratek polet z letalom lahko naporna naloga, vendar lahko žival osebi pomagajo, da se osredotoči na nekaj drugega in se počuti, da ima nekoga ob sebi, ko se mora soočiti z letom.

Nadzor čustev

Terapija z živalmi lahko pomaga uravnavati čustva. Oseba, ki prestaja travmatično izkušnjo, ima pogosto težko pod nadzorom svoje občutke in čustva.

Zniževanje nivoja stresa

Živali pomagajo ustvariti pozitivna čustva in odvračajo pozornost od stresnih situacij. Nekatere študije kažejo, da fizične in socialne interakcije z živalmi povečajo izločanje hormonov, kot je oksitocin, ki lajša stres.

Pomoč pri komunikaciji

S tem, ko so živali spremljevalke in nudijo ljubečo nego brez predsodkov, lahko na primer otrokom pomagajo govoriti o tem, kaj zaznavajo kot strah, jezo ali negotovost. Večino otrok živali privlačijo in se lahko v njihovi bližini bolje izrazijo, zlasti tisti, ki so doživeli veliko bolečino.

Izboljšanje socialnega stanja

Živali lahko aktivirajo družbeni proces z zmanjšanjem izolacije posameznika in izboljšanjem prekinjenih povezav s svetom. Ljudje, ki trpijo zaradi svojega videza, bodo lažje navezali prvi stik z novimi ljudmi. Pogosto najdemo podporo in se počutimo bolj povezani, če imamo temo pogovora, ki omogoča vzpostavljanje odnosov z drugimi ljudmi.

 

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedel in priredil Tomaž Kavčič.

E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.