Na naši koži se kaže naš način življenja. Kaj jemo, kako se počutimo in tudi, kaj nanjo nanašamo. Ko torej uredimo prehrano in poskrbimo za pozitivni naboj v našem dnevu, je čas za nego kože na obrazu, ki je nikakor ne smemo zanemariti.
Preberite še:
Dva preprosta recepta, da bo koža sijoča
Suha, mastna, z mozolji ali brez, z nekaj ali malce več gubic. Da bo koža na obrazu zdrava, sledite tem štirim korakom, pri čemer izdelke prilagodite tipu vaše koža.
- Čiščenje – Preden na kožo karkoli nanašamo, jo moramo najprej dobro očistiti. Lahko uporabite čistilno mleko, micelarno vodico, čistilno peno, …
- Toniranje – Tonik je eden izmed najpogostejših izdelkov, ki ga pri vsakodnevni negi kože pogosto preskočimo. Toda to ne pomeni, da ga lahko. Tonik s kože odstrani vse, kar je na njej ostalo po umivanju – nečistoče, odmrle kožne celice, odvečna maščoba, morebitni ostanki ličil. Krema, ki jo boste nanesli v četrtem koraku, brez tonika ne bo dosegla pravega učinka.
- Vlaženje – kožo nato navlažite z izbrano intenzivno vodico ali oljem, ki je posebej namenjeno negi kože na obrazu.
- Nega – šele zdaj je na vrsti nanos kreme. Če želite, lahko pred kremo za boljše rezultate nanesete še serum. Pozorni bodite tudi na področje okoli oči in tam nanesite kremo, ki je za to namenjena.
Morda se vam zdijo ti štirje koraki čisto odveč, a ko bo nega kože postala rutina, vam tudi ne bo vzela več kot 5 minut. Koža na obrazu pa vam bo še kako hvaležna.
Preberite še:
“Slavna” chia semena in kako iz njih pripraviti slasten zajtrk
Za lepšo kožo pa imejte v mislih še teh nekaj nasvetov:
- V redno nego 2-krat tedensko vključite še piling kože.
- Če delate v klimatiziranih prostorih, je vlaženje kože še posebej pomembno.
- Pijte dovolj vode in ne pozabite za zadosten vnos sadja in zelenjave.
- Ne pozabite, da ima sonce vedno svojo moč, zato je dobro, da imate v primerih, ko ste poleti soncu še posebej izpostavljeni, na obrazu kremo z zaščitnim faktorjem.
Preberite še:
Pravilno prehranjevanje – ne kaj, ampak kako jesti
Preberite še:
Je to najbolj univerzalen recept, da se boste prehranjevali zdravo?
Preberite še:
Pripravite si “čudežni” napitek za dobro jutro
