Z migrenami se spopada vedno več ljudi. Nekateri podatki kažejo, da zaradi migrene trpi vsaka šesta ženska, seveda pa tudi moški niso imuni. Francoski inštitut za javno zdravje je objavil raziskavo, ki pravi, da migrena prizadene 15 odstotkov svetovnega prebivalstva.
Pojavlja se lahko redno in je pogosto zelo boleča, bolečina pa ima vpliv tudi na vid in prebavo. Glavni sprožilci migrene so: stres, menstruacija, alkohol, hrup, prehlad, hipoglikemija, …
Če imate zaradi migrene resne težave in hude bolečine, je seveda nujno, da obiščete zdravnika in se posvetujete z nevrologom. Postavitev diagnoze in zdravljenje sta v takšnih primerih nujna.
Tistim, kjer situacija morda ni tako resna, pa lahko poskusijo z nasveti in modrostmi svete Hildegarde, ki je bila v 12. stoletju ena izmed najpomembnejših oseb z znanjem na področju naravnega zdravilstva.
Preberite še:
4 recepti svete Hildegarde za slasten in zdrav zajtrk
Rastline za lajšanje bolečin
Sveta Hildegarda tako za glavobole med drugim priporoča pripravek na osnovi soka sleza in žajblja.
Recept proti migreni
Sestavine: cvetovi sleza, listi žajblja (uporabimo jih dvakrat več kot slezovih cvetov), oljčno olje ali kis
Priprava: Žajbelj in slez potlačite v terilniku za začimbe, da rastlini izločita sok. Nato dodajte olje ali kis.
Mešanico nanesite od vrha glave do zatilja in nato na to mesto pritrdite robec. Zdravljenje ponavljajte tri dni, olje in kis pa menjajte vsak večer.
Poenostavljen recept
Sestavine: 5 ml slezovega olja, 10 ml žajbljevega olja, 10 ml oljčnega olja
Z mešanico masirajte glavo, vrat in čelo. Postopek ponovite pred spanjem, zdravljenje pa naj prav tako traja tri dni.
Če to ne pomaga, pa ima sv. Hildegarda na zalogi še veliko drugih nasvetov.
Preberite še:
Slovenska svetnica, ki je že pred več kot 1000 leti gradila hospice
Če imate težave z nespečnostjo, pa si v spodnji fotogaleriji preberite, katere rastline vam lahko pomagajo pri tej nevšečnosti.
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Barbara Oprčkal.
Preberite še:
Skrivnost sv. Hildegarde, kako se zdravo prehranjevati
Preberite še:
12 filmov o uspešnih ženskah, ki vas bodo navdihnili
Preberite še:
9 naravnih zdravil, ki prinašajo veselje in dobro voljo
