Leto 2020 nas je zagotovo naučilo nečesa: tudi najboljši načrti se lahko v trenutku izjalovijo. Tudi vi ste gotovo morali ravnati po navdihu, se prilagajati na različne načine in si izmišljati cel kup novih običajnosti na vseh življenjskih področjih. Soočanje z vsemi temi spremembami je zahtevno in naporno, da ne omenjamo razdiralnosti, ki se vtika v pogovore, elektronsko pošto in objave na družbenih omrežjih, kjer ima vsakdo nasprotujoče si mnenje, kako ostati zdrav, kako se obvarovati okužbe ali kako se najpreudarneje odločiti v kakršnem koli položaju.
Toda zdaj, ko se nam vse to dogaja že skoraj eno leto, še ni videti, da se bo življenje kaj kmalu vrnilo v običajne tirnice. Zato zadnje čase pogosto premišljujem: kako sprejeti še eno leto morebitne norije?
Sprašujem se: ali bomo v novem letu našli mir sredi kaosa, če bomo ostali osredinjeni na dobre stvari, ki se nam dogajajo v življenju? Kaj, če je to leto, ko se bomo sprijaznili s tem, da smo tam, kjer smo, četudi se zdi, da povsod, kamor koli se ozremo, vse razpada in se ruši?
Preberite še:
Navdihujoče korona zgodbe, ki so zaznamovale leto 2020
Vsak dan zapišite eno stvar, za katero ste hvaležni
Začnite pisati zahvalni dnevnik ali pa v velikem steklenem kozarcu zbirajte lističe z vsakdanjimi zahvalami. Če uporabljate rokovnik ali žepni koledarček, lahko stvari, za katere ste hvaležni, zapisujete tudi vanje. Toda raje izberite nekaj otipljivega, kot so knjižica, listič papirja ali vsaj Googlov dokument, tako da si boste ob koncu leta lahko ogledali vseh 365 prijetnih stvari, ki ste jih doživeli v letu 2021.
O nadvse blagodejnih učinkih tega početja lahko preberete v knjigi Tisoč darov.
Najmanj enkrat tedensko se glasno zahvalite
Najmanj enkrat tedensko vzpostavite očesni stik in se nekomu glasno zahvalite: pa naj gre za prodajalca v trgovini, dostavljalca paketov ali družinskega člana. Naj ne mine več kot sedem dni, ne da bi se nekomu glasno zahvalili. Če bomo besedo hvala izrekli iskreno in od srca, bo morda še bolj v pomoč nam samim kakor osebi, ki ji bo namenjena; toda tudi ta vam bo zanjo neizmerno hvaležna.
Preberite še:
Papež Frančišek: Zahvalimo se tudi za težave in preizkušnje
Enkrat mesečno napišite zahvalno pismo
Za koga si boste ta mesec vzeli čas in mu povedali, da ga cenite in spoštujete? To vprašanje si postavite vsakokrat, ko obrnete list na stenskem koledarju, ter izbrani osebi zapišite nekaj vzpodbudnih misli.
Vsake tri mesece preverite svoje zamere
Včasih traja zelo dolgo, da zamero sploh zaznamo, saj običajno raste precej počasi. Vsakih nekaj mesecev ozavestite svoje občutke in preverite, ali so med njimi tudi zamere. Komu zamerite in kaj? Če je mogoče, se poskusite z zamero soočiti tako, da težavo razjasnite. V večini primerov je najboljši prvi korak neposredno soočenje z osebo ali položajem, ki vam težavo povzroča.
Naslednji korak je spoznanje, da vas pri odpravi zamere morda ovirajo previsoka pričakovanja ali kakšne druge osebne napake. Včasih že zadošča, da spremenite svoj pogled na razmere.
Preberite še:
Ne zmoreš odpustiti? Nasveti za opuščanje zamer
Preberite knjižico škotskega jezuita
Za konec vam v branje priporočamo knjižico izvrstnih duhovnih vaj škotskega jezuita Gerarda W. Hughesa z naslovom Bog presenečenj, s pomočjo katere boste odkrili, da se zaklad, ki ga iščete v življenju, skriva v vas samih.
Leto 2020 je bilo nor vrtinec najrazličnejših dogodkov in če ste ga nekako preživeli, vam je uspelo. Zdaj, ko smo preživeli to preizkušnjo, ni treba, da se čez novo leto zgolj “prekotalimo”. Poskušajmo ga preživeti čim bolje, prizadevajmo si, da nas nepričakovani dogodki ne bodo povsem potolkli. Milost in lepota sta vedno in povsod okoli nas, kajti Jezus je premagal smrt in nam poslal Svetega Duha. Blagoslovljeno 2021!
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Mojca Masterl Štefanič.
Preberite še:
“S celotno izkušnjo skavtskega voditeljstva sem spoznala, da skupaj zmoremo več in bolje”
Preberite še:
Našli smo družino, ki je v marsičem podobna nazareški družini
