Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Sob, 31. julija |
home iconŽivljenjski slog
line break icon

Vse, kar potrebujete, da boste bolj samozavestni

CONFIDENT WOMAN

fizkes | Shutterstock

Dolors Massot - objavljeno 14/02/21

Če imate slabo mnenje o sebi, ga lahko izboljšate tako, da se bolj posvetite nekaterim vidikom svojega življenja

Če ima posameznik negativno samopodobo, ponavadi zniža svoje življenjske cilje, saj misli, da ne bo nikoli mogel uresničiti velikih sanj. Ampak to ne drži.

Samopodoba je stopnja osebnega zadovoljstva, ki jo ima vsak sam s seboj, in se spreminja glede na naša prizadevanja. Ko so ta resnična in realna, samozavest ustreza realnemu stanju.


WOMAN

Preberite še:
Kako zgraditi zdravo samozavest v petih korakih

Stopnja kompetenc

Pomembno je, da se izpopolnimo in vemo, ali so naša pričakovanja o sebi resnična. Če želim biti prvak formule ena, a niti ne znam voziti avta, moja pričakovanja niso realna in bom zato nenehno razočaran. Frustracija izgine, ko se zavem, da zaradi različnih dejavnikov nisem sposoben voziti tako dobro kot vozniki formule. Lahko pa zavestno delam na realnejšem cilju, na primer učenju vožnje, kar je prvi korak.

Stopnja svobode

Drugi se ne smejo odločati zame. Sam moram biti tisti, ki sprejema odločitve, se na koncu najverjetneje tudi zmoti in to popravi. Če človek pri odločitvah ni svoboden, se vedno počuti ujetega v rokah drugega, ki vleče vse niti njegovega življenja.

Samozavest se izboljša, ko sami prevzamemo vodenje svojega življenja.


web 3 rok terkaj

Preberite še:
Trkajeva motivacija za vztrajnost in samozavest

Stopnja spoštovanja

Vsi bi morali biti deležni spoštovanja od ostalih: moža oz. žene, fanta ali dekleta, prijateljev, šefa in sodelavcev, družinskih članov … Zaradi spoštovanja in naklonjenosti rastemo v samozavesti.

Ko vam primanjkuje spoštovanja, je odnos toksičen in morate uporabiti nekatera sredstva, da spremenite situacijo: ali se ta izboljša ali pa morate ta odnos v vaše dobro prekiniti. Spoštovanje mora iti vedno v vse smeri: na primer od staršev do otrok in obratno.

Stopnja ljubezni

Občutek ljubezni nam daje krila, da razkrijemo svojo najboljšo različico sebe. Poiščite nekoga, ki vas ima rad in se ne pretvarja, da vas ljubi, samo zato, ker nekaj potrebuje od vas. Vse se začne v družini.


beautiful and happy woman

Preberite še:
“Znižajte pričakovanja. Bolj boste sproščeni, zadovoljni sami s seboj in bolj samozavestni”

Pozitivne izkušnje

Pomembno vlogo pri samozavesti ima spomin. Predvsem tisti, s katerim lahko prikličemo pozitivne izkušnje: v športu, v poklicu, pri študiju, z družino …

Vse dobro, kar se je zgodilo, je del vaše življenjske poti in je trdna podlaga za naprej. V sebi vzgajajte lepe spomine.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedel in priredil Tomaž Kavčič.




Preberite še:
To je najboljša naložba, ki jo lahko storite za otrokovo prihodnost


BUSINESS,WOMAN,HANDSHAKE

Preberite še:
Kaj vaša telesna govorica pove o vas? Pet gest, na katere bodite pozorni


WOMAN

Preberite še:
Ste sramežljivi in vas je strah družbe? Poskusite s to gesto

Tags:
osebna rast
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
1
zakonca kosi
Misticizem
Premierni vlog Simone in Matjaža ‒ zakaj se pred dopustom držita ...
2
Urška Kolenc
Družinska tragedija jo je vodila na Camino iskat notranji mir
3
Lidia Konar
Leta so minevala, otroka pa ni bilo. “Nisva izgubila vere, ...
4
Andreja Hergula
Nekoč ga je mama nerada spustila v kuhinjo, danes je kuharski zv...
5
BARBARA KĘDZIOR
Ewa Rejman
Napovedali so, da ne bo živela več kot osem dni, danes pa navdihu...
6
Contioutra
7 stavkov, s katerimi lahko ranite svojega otroka
7
Urška Kolenc
Trojčice v veselem pričakovanju, ki bodo rodile v razmiku štirih ...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.