Aleteia logoAleteia logo
Aleteia
Sre, 27. oktobra |
Sveta Sabina Avilska
Aleteia logo
home iconŽivljenjski slog
line break icon

Kako naj se spopademo s krizo srednjih let?

CRISIS

LightField Studios | Shutterstock

Edifa - objavljeno 01/03/21

Kako se soočiti s popolnoma novimi občutki, morda tudi razočaranjem

V starostnem obdobju, v katerega sodi tudi kriza srednjih let, se pojavljajo najrazličnejši problemi, zato je dobro, da se nanj že prej pripravimo in tako naredimo ta čas bolj produktiven in pozitiven. Nekaj nasvetov ponuja francoski terapevt in svetovalec Tristan de Feuilhade.

Kako ugotovimo, da se spopadamo s krizo srednjih let?

Pri štiridesetih se lahko pojavi boleč občutek nezadovoljstva, ko se začnemo spraševati o pomembnosti svojega dosedanjega dela, vrednot in celotnega življenja. Krizo pogosto sprožijo težave doma ali na delovnem mestu. Zaradi pomanjkanja možnosti za napredovanje v službi ali pridobivanja telesne teže lahko na primer začnemo razmišljati o tem, da se staramo. Starejši kot smo, bolj se zavedamo, kako vredno je življenje.

Ali se s krizo srednjih let spopade vsak?

Ponavadi jo izkusijo tisti, pri katerih prihaja do velikih razlik med tem, kakšno je njihovo resnično življenje, in tem, kakšna pričakovanja so imeli za življenje. Nekateri poskušajo te razlike nadomestiti z luksuznim življenjem ali visokim socialnim statusom, nekateri pa želijo še več.

Vera pomaga?

Vera daje življenju verujočih smisel, saj jih preizkušnje življenja ne ustavijo, meni de Feuilhade. Če pa se nagibamo le k vrednotam, kot so denar, kariera ali zunanja podoba, nas bo življenje slej ko prej postavilo na trda tla.

Kako se z novimi izzivi soočiti?

1. Težavam, vprašanjem se ne izogibajmo

Ko se spopademo z življenjskimi vprašanji, pride do skušnjave, da bi se jim izognili in se zamotili z drugimi stvarmi. Veliko ljudi zaide na slepi tir in s tem ogrozi obstoj družine ali kariere. Takim Feuilhade svetuje, naj se ustavijo, stopijo korak nazaj in ocenijo situacijo, v kateri so se znašli. Vprašati se moramo, ali smo na pravi poti, in si zamisliti druge, boljše scenarije.

2. Opustimo stare navadi in poiščimo nove cilje

Naučiti se moramo, kako se znebiti starih navad in poiskati nove cilje, kako biti odprti za druge priložnosti. Morda je prava pot v tem, da zamenjamo službo, se vključimo v prostovoljske dejavnosti ali pa v svoji službi prevzamemo drugo delovno mesto.

Ključno je ponovno odkriti željo po boljšem in odločnost. Lahko poiščemo tudi strokovno pomoč, ki nas usmerja k tem ciljem. Strokovnjaki poznajo načine, kako urediti trenutne situacije in sprejemati prave odločitve, biti bolj pozitiven.

3. Na novo ovrednotimo svoje življenje

Kriza srednjih let nas spremeni, postanemo bolj modri. Nemški filozof Nietzsche pravi: “Kar te ne ubije, te naredi močnejšega”. Štirideseta so obdobje, ko si lahko privoščimo, da se znebimo stvari, postanemo bolj samozadostni in morda želimo ponovno ovrednotiti svoje življenje. Če ne moremo ničesar izgubiti, lahko le zmagamo.

Kriza srednjih let je lahko navdihujoča in nudi priložnost, da uresničimo svoje sanje.

Avtorica intervjuja je Stéphanie Combe.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Katarina Berden.

Tags:
osebna rast
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
1
Valerija Trček
Rekli so ji, da ne bo nikoli mama, zdaj pa ima pri 35 letih 10 ot...
2
Landen Hoffman
Sarah Robsdotter
6-letnik, ki so ga vrgli z balkona v tretjem nadstropju: “Angeli ...
3
MIRACLE BABIES
Cerith Gardiner
Čudežni dvojčici, ki sta se v maternici skupaj z mamo borili za p...
4
FAMILY KIDS
Lidia Konar
Izgubila sta sedem otrok. Zdaj jih imata devet – dva na zemlji, o...
5
Tina Martinec Selan
Slikoviti izleti za krompirjeve počitnice
6
Urška Kolenc
“Kdo bi si mislil, da bom jaz, ki sem bila kot otrok ves čas po b...
7
martin golob maša za motoriste
Martin Golob
Nepozabno: pri maši še nikoli nisem videl toliko usnjenih jaken, ...
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se tukaj.