Aleteia logoAleteia logoAleteia
Sre, 7. decembra |
Aleteia logo
Življenjski slog
separateurCreated with Sketch.

7 preverjenih načinov za preprečevanje izgube spomina

Grandchild - Birthday - Present - Grandmother

© fizkes

Theresa Civantos Barber - objavljeno 09/08/21

Raziskovalci so odkrili nekaj zanesljivih strategij, s katerimi lahko na starost ohranjamo zdrav razum – in izkazalo se je, da pri tem pomembno vlogo igra tudi molitev

Če ste že v letih ali pa imate sorodnike, ki trpijo zaradi demence, ste se gotovo že kdaj vprašali: “Kaj lahko storim, da bi na starost ohranil zdrav razum?”

Seveda obstaja meja, koliko lahko sami naredimo, da bi se izognili izgubljanju spomina. Genetika in drugi dejavniki onkraj našega nadzora pri tem igrajo zelo veliko vlogo.

Kljub temu pa obstajajo določene stvari, s katerimi lahko malce poskrbimo zase. Raziskovalci so odkrili nekaj zanesljivih strategij, s katerimi se lahko na starost obvarujemo pred izgubo spomina. In izkazalo se je, da pri tem pomembno vlogo igra tudi obiskovanje cerkve in molitev.

Predstavljamo vam sedem stvari, ki se jih lahko lotite, če želite na starost obvarovati svoje možgane. Morda boste prijetno presenečeni, da nekatere med njimi že redno počnete!

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie.Prevedla in priredila Mojca Masterl Štefanič.

Tags:
spominstarost
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se na Aleteijine e-novice.