Zobje so najtrša snov v našem telesu. So nujno potrebni za žvečenje, izredno pomembno vlogo pa imajo tudi pri govorjenju. Običajno ima odrasla oseba 32 zob, razen modrostnih, ki izrastejo nekje do 13. leta.
Mlečni zobje so prvi zobje, ki pričnejo izraščati dojenčkom. Njihov razvoj se prične že pred samim rojstvom otroka. Izraščanje pa se začne med 6. in 12. mesecem. Med izraščanjem imajo lahko dojenčki posamezne težave. Pogosto se slinijo več, kot je to običajno. Dojenčki imajo rdeča lica. Izraščanje pa spremljajo boleče in rdeče dlesni. Če želite svojemu otroku olajšati izraščanje zob, poiščite Calgel gel za dlesni.
V procesu odraščanja otroci postopoma izgubijo vse svoje mlečne zobe, ki jih pričnejo nadomeščati stalni zobje. V ustih imamo več skupin zob, ki imajo pravzaprav različne namene. Sekalci so namenjeni sekljanju in rezanju hrane na manjše kose. To so sprednji zobje, 4 spodaj in 4 zgoraj.
Nato sledita po dva para zob, ki pomagajo raztrgati žvečljivo hrano, izrastejo povsem ob sekalcih. Tako zgoraj kot spodaj nam izrasteta na vsaki strani po dva ličnika. Zobovje pa se nadaljuje s kočniki, pri čemer tretji kočnik imenujemo tudi modrostni zob. Njihovo izraščanje je najbolj pozno, nekaterim pa celo ne izrastejo.
Zobje so zgrajeni iz različnih plasti. Najtrša je zunanja plast, ki je imenovana sklenina. Sledi dentinom, ki daje posameznemu zobu osnovno obliko. Pod njim se skriva votel pulpni prostor. Ta zapolnjuje pulpino tkivo ali drugače poimenovana zobna pulpa. Sestavljena je iz žil, živcev ter vezivnega tkiva.
Ustna nega
Ustna nega predstavlja izredno pomemben del celostne higiene posameznika. Z ustrezno ustno nego lahko pomembno doprinesemo k svojemu zdravju. Prav usta so namreč pomembna vstopna točka v naše telo. Skozi usta vsakodnevno vnašamo v telo različne elemente. V prvi vrsti s hrano in pijačo, hkrati pa čez usta pogosto tudi vdihnemo, s čimer omogočimo vstop različnih bakterij in virusov. V ustni votlini je okolje primerno vlažno in toplo, da se lahko morebiti škodljive spojine razvijejo v prave nadloge.
Stroka, tako zobozdravniki kot naši osebni zdravniki, vestno opominjajo na pomembnost ustne nege. Če boste dopustili, da bo vaša slaba in neustrezna ustna higiena omogočila, da se slabe bakterije v ustih še dodatno razvijejo, vas lahko čakajo mnoge težave. Te se ne bodo ustavile zgolj v ustih in težavah z zobmi, pač pa lahko napredujejo tudi naprej po telesu.
O ustni negi smo podučeni že v zgodnjem otroštvu. Starši svoje malčke že ob rasti mlečnih zob navajajo na kvalitetno ustno nego. Osnovna ustna higiena pomeni vsaj dvakrat dnevno ščetkanje zob. Vendar pa mora biti tudi ščetkanje ustrezno, da dobro očistimo zobne ploskve.
Čeprav smo v otroštvu s strani staršev, zobnih tehnikov in zobozdravnikov podučeni o pravilnih tehnikah ščetkanja zob, marsikateri otrok samostojnega ščetkanja ne opravi dovolj kvalitetno. Čez čas pa tudi pozabimo na vse nasvete glede ustreznega ščetkanja zob.
Težave zaradi slabe ustne higiene
Nekateri se s težavami srečajo že v otroštvu. Večino pa posledice slabe ustne nege doletijo v odrasli dobi. Še vedno imate čas, da z ustrezno ustno nego vsaj nekoliko zmanjšate tveganje za mnoge težave in bolečine v ustni votlini.
Neustrezna ustna higiena prične težave povzročati postopoma. Pogosto se pojavijo prvi zoboboli, ki so posledica večkrat slabo umitih zob. Pogosta težava zaradi slabe ustne higiene so tudi afte.
Težava, s katero se sreča skoraj vsaka odrasla oseba, je karies. To je ena izmed bolj razširjenih kroničnih bolezni. Bakterije, ki jih nismo dobro odstranili z zob, razgrajujejo sladkorje iz hrane v kisline. Te kisline pa so tako močne, da brez težav prispevajo k raztapljanju zobne površine.
Mnogi se srečajo tudi z gingvitisom oziroma vnetjem dlesni. Slaba ustna higiena namreč pripomore, da so obzobni žepi, s katerimi je obdan prav vsak zob v naših ustih, odlično gojišče za slabe bakterije. Zaradi njih pa se lahko hitro poruši naravna obrambna moč telesa in takrat se vnamejo naše dlesni. Ta težava lahko nastane le po nekaj dneh slabe ali nikakršne ustne higiene.
Ena izmed hujših posledic oziroma težav slabe ustne nege je parodontalna bolezen. Gre za bolezen, ki je posledica zobnih oblog. Če je teh preveč in niso vsakodnevno odstranjene, pride do hudih vnetji obzobnih tkiv. Hkrati na zobnih ploskvah nastaja zobni kamen, ki še dodatno preprečuje učinkovito odstranjevanje mehkih oblog. Vnete dlesni postanejo zadebeljene in pordele. Že ob nežnem pritisku pa začnejo krvaveti. V naslednji stopnji bolezni se prične tkivo, ki zob pripenja v kost, raztapljati. Takrat nam lahko pričnejo zobje celo izpadati.
Kvalitetna ustna nega
Da se izognemo zgoraj naštetim težavam, je potrebno resno pristopiti k zagotavljanju ustrezne ustne higiene. Prvi korak je definitivno pravilna tehnika umivanja zob. Strokovnjaki so si enotni, da je prvi korak izbira ustrezne zobne ščetke.
Na tržišču je mnogo različnih, vendar če upoštevate nasvete zobozdravnikov, izberite ščetko, ki je mehka. Med najbolj priljubljenimi so ščetke Curaprox. Uporabniki spletne lekarne Moja-lekarna so izjemno zadovoljni s Curaprox zobno krtačko 5460.
Vedno bolj so priljubljene tudi električne zobne ščetke. Električne zobne ščetke vam sam proces umivanja zob nekoliko olajšajo, saj osnovnim gibom, doda še manjše tresljaje. Preprosto, učinkovito boste lahko zobe očistili s pomočjo inovativne Megasonex ultrazvočne zobne ščetke.
Ko izberemo ustrezno zobno ščetko, je smiselno izbrati tudi kvalitetno in učinkovito zobno pasto. Na voljo je mnogo različnih zobnih past. Od klasičnih zobnih past, ki vsebujejo fluor, do novejših, ki imajo dodane še mnoge druge učinkovine, ki pripomorejo k boljši ustni negi. Ena izmed takšnih je tudi Splat Blackwood zobna pasta. Vsebuje aktivno oglje, ki prispeva k dodatnemu učinku beljenja zob.
Kot osnovna ustna higiena se vrednoti ščetkanje dvakrat na dan, priporočljivo je, da ga izvedete zjutraj in zvečer. Pri ščetkanju moramo biti temeljiti in ga ne smemo opraviti zgolj »na hitro«. Tako boste namreč izpustili najbolj kritične točke, kot je predel med zobom in dlesnijo.
Pri ščetkanju zob je pomembno, da smo nežni do zob in na njih ne pritiskamo preveč. Pregrobo ščetkanje lahko vodi v poškodovanje zobne sklenine. Ščetkanje mora biti temeljito, vendar nežno. Tako boste zagotovo očistili zobne obloge. Izvajajte krožne gibe in se posvetite vsakemu posameznemu zobu.
V primeru težav s krčnimi žilami in bolečimi nogami se posvetujte z osebjem lekarne. Strokovnjaki lekarne smo za vaša vprašanja na voljo na telefonski številki 040 474 672 in predvsem na elektronskem naslovu info@moja-lekarna.com.
Zanimivo branje pa še: ZOBNA PASTA – 5 POMEMBNIH SESTAVIN + KAKO IZBRATI PRAVO?
Ste se poškodovali? Uporabite Dermatix
Promocijsko besedilo Moja lekarna d.o.o.
Oglasno besedilo