Aleteia logoAleteia logoAleteia
Tor, 24. maja |
Aleteia logo
Duhovnost
separateurCreated with Sketch.

Posta še ni konec. Še je čas, da udejanjite katerega od 30 postnih predlogov

BREAD AND WATER,

Quisquilia | Shutterstock

Aleteia Brazilija - objavljeno 22/03/22

Katere boste izbrali?

Oče José Eduardo de Oliveira Silva, duhovnik škofije Osasco v Braziliji, je v nekem zapisu spomnil, da nas posebej v postnem času Cerkev spodbuja, da se v nasprotju z lastno voljo malo discipliniramo in se prikrajšamo za določena zadovoljstva, saj je to dobro za oblikovanje našega značaja.

Zato je sestavil seznam 30 predlogov pokore, razdeljenih v tri velike skupine. Kaj če bi si prizadevali za izpolnitev vsaj enega iz vsakega sklopa?

Oglejte si možnosti:

1Prehranske pokore

– Namesto mesa uživajte ribe, jajca ali sir.
– Jejte manj riža, fižola, kruha, testenin in od mize po obroku ne vstanite popolnoma siti.
– Odpovejte se sladkarijam, brezalkoholnim pijačam, čokoladi in drugim dobrotam.
– Obrokom dodajte nekaj neprijetnega, na primer zmanjšajte količino soli ali dodajte začimbo, ki nekoliko pokvari okus.
– Pojejte stročnice ali zelenjavo, ki vam ni najbolj všeč.
– Zmanjšajte ali celo odstranite vmesne obroke (kot je na primer popoldanski prigrizek).
– Pijte kavo brez sladkorja ali vodo manj prijetne temperature.
– Vzemite si kakšen dan za popoln ali delni post.

2Telesne pokore

– Spite brez blazine.
– Sedite samo na stolih, ki niso oblazinjeni.
– Med molitvijo klečite.
– Ne uporabljajte dvigal ali tekočih stopnic.
– Delajte, ne da bi bili naslonjeni na stol.
– Ves čas skrbite za pravilno držo telesa.
– Z avtobusa izstopite eno postajo pred končno postajo in del poti prehodite peš.
– Namesto z avtomobilom se po opravkih peljite z javnim prevozom.

3Moralne pokore

– Ne pritožujte se nad dnevnimi spodrsljaji, ampak se zanje zahvalite.
– Vedno se nasmehnite, tudi če je prisotna živčnost.
– Zmanjšajte pogostost uporabe družbenih omrežij, mobilnega telefona in računalnika.
– Izklopite obvestila na telefonu.
– Javite se za najbolj neprijetna opravila doma in v službi ter pomagajte drugim.
– Vstajajte bolj zgodaj in nekaj časa namenite molitvi.
– Med vožnjo ne poslušajte radia in namesto tega vozite v tišini.
– Ne glejte televizije, temveč ta čas posvetite branju.
– Ne igrajte videoiger, če ste odvisni od njih.
– Opravite nekaj prostovoljnega dela.
– Molite bolj za druge kot zase.
– Del denarja namenite v dobrodelne namene.
– Ne branite se, ko vas kdo česa obtožuje.
– O ljudeh, ki bi jih sicer radi kritizirali, govorite le dobro.
– Poslušajte neprijetne ljudi, ne da bi jih vmes prekinjali.
– Zvečer pojdite pravočasno spat.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila brazilska izdaja Aleteie. Prevod in priredba: Jezikovno Mesto

Tags:
post
Podprite Aleteio!

Želimo si, da bi bila Aleteia vsakomur prosto dostopna. Ne zahtevamo registracije oziroma prijave. Trudimo se omejevati oglase, da ne bi bili preveč moteči, in, kolikor je mogoče, omejujemo stroške.
Vaši velikodušni darovi v podporo Aleteii bodo omogočili, da bodo desettisoči še naprej lahko brezplačno uživali v Aleteijinih vsebinah, ki ljudem lepšajo življenje, izobražujejo, spodbujajo in širijo dobro.
Aleteia želi služiti svojim bralcem in jim nuditi to, kar jih bogati. Da bi to lahko čim boljše počeli tudi v prihodnje, vas prosimo za finančno podporo.

Hvala že vnaprej!

Urška Leskovšek,
urednica Aleteie Slovenija

Top 10
Več
E-novice
Prejmi Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naroči se na Aleteijine e-novice.