Poporodno obdobje si velikokrat predstavljamo kot nekaj idiličnega, lepega. Nova družinica skupaj preživlja čas, vse je prežeto z ljubeznijo, toplino in veseljem. Mamice, ki tega ne doživljajo tako, zato pogosto čutijo krivdo, zmedo, žalost.
Seveda, lahko je vse skoraj pravljično, mnogokrat pa ni tako. Na srečo se vedno večkrat odpirajo pogovori, ki razbijajo te mite in ki dopuščajo, da mamice s svojih ramen stresejo vsaj malo dodatnega, nepotrebnega bremena.
Poporodno obdobje je za mamico in novonastalo družinico polno izzivov, nekateri so prijetni, nekateri ne. Zagotovo pa je izziv tudi vključevanje starih staršev pri negi in skrbi za otroka.
Z Nežo Novak, magistro zakonskih in družinskih študijev, študentko zakonske in družinske terapije ter ženo in mamico štirih otrok, smo odstrli nekaj pomembnih vprašanj, ki lahko mladim staršem pomagajo lepše, lahkotnejše, predvsem pa z boljšimi odnosi zapluti v svet starševstva.
Ko mamica rodi, vsi govorijo, da so to najlepši trenutki, naj uživa, ker vse tako hitro mine. Dosti žensk se potem, ko ne doživljajo vseh teh “rožic”, čuti krivo, o svojih drugačnih občutjih katera morda niti ne upa spregovoriti. Kako bi lahko normalizirali, da ni vse samo lepo?
Ta mit se v družbi počasi razbija, ampak res počasi. Veliko več se govori o tem, da je materinstvo že od dneva nič naporno in da niso samo rožice. Nosečnost, da tvoje telo donosi otroka, traja devet mesecev in naše telo se že takrat zelo izčrpa, čeprav se nam zdi, kako smo polne energije in kaj vse zmoremo.
Porod je od ženske do ženske različen, različno ga doživljamo. Ampak v osnovi je porod tako zahtevna stvar, kot je za maratonca težak tek na 42 kilometrov. To izmuči telo, psiho, to je naporno tudi za naše duhovno življenje. Zelo je logično, da mama po porodu ni za na modno pisto. Normalno je, da se mama po porodu ne počuti dobro. Zalivajo jo hormoni, enkrat joka, čez dve minuti se smeje, čez tri ure spet joka, pa sploh ne ve, zakaj. Telo je izmučeno. Poleg tega se večina žensk ukvarja še z uvajanjem dojenja in ni enostavno.
Mama mora biti spočita, hidrirana, mora dobro jesti, mora poskrbeti zase kljub vsem dejavnikom, ki so zraven: poskrbeti mora za otroka, tudi za moža, čeprav naj bi mož skrbel zanjo. Sprejeti moramo to, da poztrbujemo počitek, da se moramo regenerirati. V našem telesu po porodu ostane za en desertni krožnik velika rana. Če gre ženska operirat slepič, je normalno, da bo počivala, vsi jo negujejo. Tudi po porodu si mora ženska vzeti toliko počitka, kot ga potrebuje, brez slabe vesti. To je dobro tudi na dolgi rok za naše življenje in naše otroke.
Po približno treh mesecih greš potem počasi nazaj v vsakdan, s prilagoditvami, ki jih imaš zaradi dojenčka. Ampak pričakovati od ženske, da bo 14 dni po porodu taka, kot je bila pred desetimi meseci, žal ne gre in mislim, da družba to počasi dojema.
Sprejeti moramo tudi to, da naše življenje po rojstvu otroka ne bo nikoli več takšno, kot je bilo prej. Vsaka mama se verjetno večkrat srečuje s takšnimi občutki in normalno je, da se. Prilagoditve terjajo od nas veliko časa, predvsem pa terjajo čas čustva in naša duševnost, da se z njimi udomačimo. In to je povsem normalno.
Po porodu, predvsem ko gre za prvorojenca, gredo lahko stari starši –sicer z dobrimi nameni – s pomočjo mladi družinici predaleč, posebej če živijo v isti hiši. V svojem veselju bi bili radi ves čas prisotni, ves čas pomagali do te mere, da lahko mamici postane že neprijetno. Kako naj mladi starši postavijo mejo svojim staršem?
Osnova je, ko se par postavlja, da se zavedata tega, da sta zdaj onadva tista, ki sta glavna. Moja družina, ki je bila prej moja primarna družina, zdaj to ni več. Moja primarna družina smo zdaj jaz, moj partner in otroci, ki bodo ali ki so. Mož in žena sta tista, ki postavljata meje, še preden pridejo otroci. To je ključno. Najprej morata drug pri drugem in vsak pri sebi razčistiti, česa si želita in kako bosta funkcionirala.
To je odvisno od tega, iz kakšnih družin mi izhajamo in kako so bile meje v naših osebnih odnosih postavljene v naših prejšnjih primarnih družinah. Če so družine funkcionalne, potem je jasno, ko se moški in ženska ločita od staršev in začneta svoje življenje, da starši v svoji glavi in v svojem obnašanju vidijo, da bodo oni skrbeli zase, njihovi otroci pa bodo poskrbeli zase. To so osnovne stvari, ki se začnejo takoj, ko se začne ustanavljati nova družina. Mož in žena vedno postavljata na prvo mesto drug drugega, ne svojih staršev.
Če meje niso tako postavljene, potem se mož in žena med sabo pogosto prepirata, se slabo počutita, ker ne vesta točno, kaj se v njima dogaja. In tukaj imamo ogromno konfliktov, notranjih in medosebnih. Zato je pomembno, da se o teh stvareh pogovarjamo že prej.
Ko pa pride otrok, je sploh pomembno, da so meje jasno postavljene že vnaprej. Da starša povesta vnaprej, kaj se pričakuje od starih staršev. To je še posebej pomembno, če živijo v istem stanovanju. Lahko živi več generacij v istem stanovanju, v isti hiši in so meje zelo dobro postavljene in lahko generacije zelo dobro sobivajo. Če pa meje niso postavljene, je zelo težko tako za starše kot za novoustanovljeno družino.
V kakšnem smislu?
Težko je, če mora novonastala družina vedno ponavljati iste stvari in postavljati meje svojim staršem. Naravno je, da starš postavi mejo otroku, in naravno je, da se starš, ko otrok ustanovi svojo družino, takrat umakne. Če pa starši tega ne zmorejo, mora pa otrok staršem nazaj postavljati meje, kar je zelo težko.
Ta otrok mora uvideti, da to ni funkcionalno. Zaščititi mora svojo družino, da jo naredi funkcionalno, hkrati pa držati mejo pred starši. In to je ponavadi videti tako, da mora povedati stokrat, petstokrat zdržati užaljenost. To vpliva na celo novoustanovljeno družino, ne samo na tistega, ki postavlja mejo. Je pa nujno, da se meje ustvarijo, drugače je novoustanovljena družina že v štartu obsojena na manj funkcionalne odnose. Tega pa nočemo.
Kaj pa, če je pretirana pomoč neprijetna samo mamici, očetu se pa ne zdi to nič napačnega? Na kakšen način naj mama skomunicira svoje potrebe, občutke, želje, da neka meja vseeno obstaja?
To, da se njemu zdi normalno, da nekdo prihaja in vpada, pomeni, da so tudi pri njemu doma tako živeli, da je že k njegovim staršem nekdo prihajal, z zelo dobrim namenom, da se razumemo. Tukaj ne gre za to, da bi nekdo hotel nagajati ali biti nesramen, toda mi lahko to tako doživljamo.