Pričakujete dojenčka? Tu je nekaj uporabnih aplikacij za spremljanje nosečnosti

V zadnjih letih se med ljudmi prebuja vse več rahločutnosti ob vprašanjih o zanositvi in materinstvu. Vse bolj prepoznavamo, da gre za zelo nežno in intimno tematiko, ki je včasih povezana tudi z veliko bolečine. Pa vendar – vsako novo življenje prinese veliko veselja in odpre vrata posebnemu času, v katerem se mamica želi kar najbolj povezati z detecem pod svojim srcem.

Danes imajo starši na voljo precej digitalnih orodij, ki lahko olajšajo spremljanje nosečnosti in posredujejo dragocene informacije. Med temi orodji so seveda nosečniške aplikacije, ki so nekaterim ženskam všeč, druge pa pravijo, da jih ne potrebujejo.

Za nasvet sem vprašala mlade mamice, uporabnice teh aplikacij. Sledijo njihove najbolj uporabljane aplikacije, skupaj z njihovimi izkušnjami.

Aplikacijo Flo lahko ženske uporabljajo za sledenje svojemu menstrualnemu ciklu in nosečnosti. S 350 milijoni prenosov je najbolj priljubljena aplikacija te vrste. Ko v aplikacijo vnesete datum svojih zadnjih menstruacij, aplikacija predvidi vašo naslednjo krvavitev, ovulacijo in plodne dneve.

Spremljate lahko tudi svoje simptome, ki se pojavijo čez mesec. Aplikacija ima možnost opomnikov za ovulacijo, menstruacijo in tudi za navade, ki si jih želite usvojiti – na primer, da pijete več vode.

Ko zanosite, to označite v aplikaciji in ta vam vsak teden pove, kaj lahko pričakujete in kako se razvija otrok. Vsak teden objavlja tudi odgovore na najpogostejša vprašanja in najpomembnejše razvojne mejnike v otrokovi rasti.

Pregnancy+ je ena izmed najbolj razširjenih aplikacij za spremljanje nosečnosti pri nas in je last podjetja Philips. Vsebuje članke za bodoče starše z zdravstvenimi nasveti, 3D fotografije razvoja otroka, nasvete strokovnjakov in še kaj. Velikost in težo otroka lahko v tej aplikaciji vidite s primerjavo velikosti sadja, slaščic in živali. Dnevni članki, ki vam jih prikazuje aplikacija, vsebujejo informacije o razvoju in mejnikih, ki jih vaš otrok dosega.

Revija Forbes je aplikaciji Pregnancy+ lansko leto podelila naziv najboljše nosečniške aplikacije.

Ta vključuje tedenske informacije o razvoju ploda, vključno s slikami in opisi, ki pomagajo pri vizualizaciji rasti otroka, dnevne nasvete o nosečnosti, zdravju in pripravi na prihod otroka, orodja za sledenje nosečnosti (zapisujete si lahko svojo težo, prehrano, telesno aktivnost in druge dejavnike).

Tako kot mnoge druge aplikacije tudi ta ponuja možnost klepetanja in povezovanja z drugimi starši. Ko se dojenček rodi, lahko to aplikacijo uporabljate za zapisovanje vsega, kar je otrok tisti dan pojedel, koliko je spal in tako dalje.

Ta aplikacija je tudi ena izmed priljubljenih izbir med bodočimi starši, saj ponuja informacije o nosečnosti, orodja za načrtovanje tedna in opomnike za preglede ter skupnost za povezovanje z drugimi starši. Tudi ta aplikacija nudi podrobne informacije o razvoju otroka vsak teden. Prav tako vsebuje zdravstvene nasvete o prehrani in telesni vadbi in na tisoče uporabnih člankov o nosečnosti in razvoju otroka.

Deluje na podoben način: starši opazujejo rast svojega dojenčka, nosečnica lahko v aplikacijo vnaša svoje simptome in ima dostop do informacij o nosečnosti. Bodoče mame lahko preverijo, ali je hrana, ki jo želijo pojesti, primerna za nosečnice.

Ta aplikacija s posebnim orodjem celo pomaga izbrati ime za dojenčka.

To je še ena izmed bolj poznanih aplikacij, ki spremljajo nosečnost. Ponuja običajne informacije ter orodja za spremljanje sprememb med nosečnostjo in ima celo možnost, da nosečnica šteje brce malega dojenčka v trebuhu. Vsebuje navodila za izvajanje Keglovih vaj in tudi šteje popadke, ko se otrok odloči priti na svet.

Vse aplikacije imajo relativno podobne funkcije, ki pa imajo isti namen: pomagati bodočim staršem čim bolje spoznati novega člana družine in se pripraviti na njegov prihod.

Prispevek je bil najprej objavljen v Naši družini, prilogi tednika Družina.