Omogočite delovanje Aleteie tudi v prihodnje in nas podprite. Naša prihodnost bo tudi vaša.
Ena največjih težav, s katerimi se sooča starajoče se prebivalstvo, je občutek osamljenosti in družbene osamitve, kar hitro lahko privede do slabšega zdravja. Če se tega zavedamo, je pomembno, da preživljamo čas z ostarelimi in pletemo tesne vezi, ki lahko koristijo vsem vpletenim.
Verne družine morda uživajo v skupnem obisku svete maše ali družinski molitvi, tule pa vam predstavljamo še šest ustvarjalnih in domiselnih dejavnosti, ki vam lahko pomagajo splesti močne vezi in ustvariti trajne spomine z ostarelimi sorodniki, ko se skupaj veselite prijetnega druženja.
1USTVARITE DOKUMENTAREC O DRUŽINSKI ZAPUŠČINI
Skupaj ustvarite dokumentarni film o zgodovini svoje družine. Pogovarjajte se z ostarelimi sorodniki, posnemite njihove zgodbe ter zberite stare fotografije in videoposnetke. Ta projekt je lahko čudovit način praznovanja družinske zapuščine, saj predstavlja trajen spomin, s katerim boste počastili njihove življenjske izkušnje.
In če se težko zberete vsi skupaj, lahko za izmenjavo informacij zahvaljujoč sodobni tehnologiji uporabite različne digitalne platforme.
2 SKUPAJ NAČRTUJTE ZASADITEV VRTA
Če vaš ostareli sorodnik rad preživlja čas na prostem, skupaj načrtujte zasaditev vrta. Izberite rože, zelišča ali zelenjavo, ki jih ima rad, in preživljajte skupni čas ob sajenju in urejanju vrta – poskrbite, da bodo težja fizična dela opravljali tisti, ki to še zmorejo.
Ta dejavnost ne spodbuja le boljšega telesnega počutja, pač pa ponuja tudi miren in izpolnjujoč način skupnega preživljanja časa. To je odlična dejavnost, pri kateri lahko sodelujejo tudi najmlajši družinski člani, ki bodo zagotovo uživali ob opazovanju sadov svojega dela.
3PRIREDITE VEČER KULTURNE KUHINJE
Raziskujte različne kulture ob skupni pripravite jedi z vsega sveta. Vsakokrat, ko se zberete pri družinskem obroku, izberite določeno državo, raziskujte tradicionalne recepte in skupaj pripravite obrok.
To je lahko zabavna in poučna izkušnja, ki omogoča spoznavanje različnih kultur, obenem pa boste z njo ustvarjali nove spomine. Vključite lahko tudi otroke, ki se bodo na ta način veliko naučili o svetu, v katerem živijo.
Če ostanemo pri kuhanju: lahko se odločite tudi za družinsko knjigo receptov, v kateri boste na enem mestu zbrali najljubše jedi vseh družinskih članov.
4 ODPRITE PRIPOVEDOVALNICO DRUŽINSKIH ZGODB
Redno se družite in si izmenjujte zgodbe o različnih temah, kot so "nepričakovane radosti" ali "življenjski nauki". Spodbudite ostarele sorodnike, naj z vami delijo svoje modrosti in izkušnje.
Ta dejavnost spodbuja globlje vezi in vsem omogoča, da cenijo bogastvo življenja drug drugega.
5 SKUPAJ USTVARJAJTE
Lotite se projekta, ki ga lahko udejanjite skupaj, recimo izdelovanja sveč, pletenja ali ustvarjanja voščilnic.
Ročno ustvarjanje je lahko sproščujoč in prijeten način skupnega preživljanja časa, končne izdelke pa lahko delite z družino in prijatelji.
6RAZISKUJTE KRAJEVNO ZGODOVINO
Načrtujte obiske krajevnih zgodovinskih znamenitosti, muzejev ali parkov, ki se vašim ostarelim sorodnikom morda zdijo zanimivi. Takšni izleti lahko sprožijo zanimive pogovore o preteklosti in so prijeten način za družinsko druženje. Če je ovira mobilnost, odlično alternativo ponujajo virtualni ogledi.
Sočutni nasveti za vse dejavnosti
Zavzetost in zanimanje: Izberite dejavnosti, ki ustrezajo njihovim interesom in željam, da bodo ostali zavzeti in navdušeni.
Spoštovanje in potrpežljivost: Vedno se teh dejavnosti lotite s spoštovanjem in potrpežljivostjo, cenite čas, ki ga preživljate skupaj, in cenite njihov prispevek.
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Mojca Masterl Štefanič.
