10 ključnih razlogov za razpad današnjih zakonov in kako se jim izogniti

Velika večina ljudi zakonsko zvezo sklene z namenom, da bo trajala vse življenje. Toda raziskave kažejo, da je stopnja ločitev prvič sklenjenih zakonskih zvez v Združenih državah Amerike kar 43-odstotna. Poznejše zakonske zveze razpadejo še pogosteje.

Ta številka je seveda zaskrbljujoča, delno pa odraža nekatere izzive, s katerimi se danes soočajo pari: ti so pogosto posledica novih tehnologij in sveta, ki je zaradi njih postal "manjši", vendar tudi bistveno manj zanesljiv.

Kateri so najpogostejši stresi in obremenitve, ki so jim pari izpostavljeni, in kako jih premagati?

Dostop do novic nam je danes na voljo 24 ur na dan, sedem dni v tednu. To nam omogoča, da smo obveščeni o vsem, obenem pa nam povzroča večjo zaskrbljenost zaradi razmer na našem planetu. Od vojn in oboroženih sporov do okoljskih vprašanj: zaradi vsega dogajanja v svetu se lahko nenehno počutimo negotove in pod stresom. To neposredno vpliva na naše duševno zdravje, to pa seveda lahko vpliva tudi na naše odnose.

Če se recimo eden od zakoncev počuti slabo, če ga muči depresija, morda ne more opravljati rednih družinskih obveznosti, kar dodatno obremeni drugega zakonca, posledično pa se med njima poveča raven stresa.

Čeprav je pomembno, da smo obveščeni o dogajanju v svetu, v obdobju stiske morda raje drug drugega spodbudimo, da za nekaj časa izklopimo informativne vsebine. Potrudimo se in spremljajmo tudi pozitivne novice, ki nam lahko ponudijo nov zagon.

Najpomembneje pa je, da se zakonca odpravita na kakšen sprehod in se pogovarjata o stvareh, ki nanju vplivajo pozitivno.

Denarna vprašanja so že dolgo vzrok za prepire in stres med zakoncema. Ne pomaga, da rast življenjskih stroškov dodatno obremenjuje naše denarnice in s tem tudi naše zakone.

Najprej je nujno, da se o denarju pogovarjamo in da zakonca poznata finančno stanje svoje družine. Prav tako je pomembno, da oblikujemo družinski proračun, ki je v skladu s pričakovanji obeh zakoncev. Če nam oblikovanje proračuna ne gre najbolje od rok, si lahko pomagamo z različnimi spletnimi orodji.

Če imata zakonca večje finančne težave, se bosta morda z njimi težko soočila sama. V tem primeru poiščimo zunanjo pomoč in poskusimo najti rešitve za svojo stisko.

Ena od pozitivnih posledic koronaepidemije je večje število ljudi, ki lahko delajo od doma. Za nekatere pare se je to izkazalo kot koristno, ker jim je omogočilo večjo prilagodljivost in jih razbremenilo stresa zaradi vsakdanje vožnje na delo. Za marsikoga pa se lahko izkaže kot moteče, da sta z zakoncem skupaj 24 ur na dan in da so meje delovne rutine morda manj jasne, kar pomeni, da delo pogosteje vdira v družinsko življenje.

Če želite še naprej delati od doma, je pomembno, da določite ustrezen delovni urnik. Če je le mogoče, poskusite urediti ločena delovna območja, kjer ne boste motili drug drugega.

In četudi vas morda mika, da bi za kosilo ostali doma, se raje srečajte s prijatelji ali sodelavci, da si zakonec lahko malce oddahne.

Pametni telefoni so eden največjih krivcev za napetosti v zakonih in to iz številnih razlogov! Če drugega ne, odvračajo našo pozornost od tega, kar je treba postoriti doma ali z družino.

Ne smemo pa pozabiti, da pametni telefoni pripomorejo tudi k lažjemu opravljanju nalog in nam lahko prihranijo precej časa. S pomočjo telefona lahko nakupujemo, gledamo film, naročimo obrok in celo oblikujemo molitveno rutino. Zato ne preseneča, da smo nanje malodane prilepljeni.

Najlažje je, da telefon izklopimo, toda vsi vemo, da je to težko storiti. Če se zakonca potrudita in skupaj določita čas, ko bosta oba utišala svoja telefona, pa je to odličen začetek. Poskusita svoja telefona za nekaj ur odložiti v predal in se dejansko začnita pogovarjati drug z drugim. Če se vama to zdi predolgo, poskusita z manjšimi koraki: zavežita se, da bosta telefona odložila vsaj med skupnimi obroki.

Ena največjih težav družbenih omrežij je, da ustvarjajo nestvarna pričakovanja. Ko brskamo po svojem računu, vidimo neskončne objave na videz popolnih parov z brezhibnimi domovi, čistimi in srečnimi otroki, idealnimi telesi, z ljubeznijo pripravljenimi in izvrstno predstavljenimi obroki ter službami, ki jim omogočajo neskončne počitnice na jahtah v najbolj oddaljenih kotičkih sveta.

Seveda se večina od nas zaveda, da je to povsem nestvarno, kljub temu pa takšne objave v nas vzbujajo občutek, da obstaja nekaj boljšega. Žal je trava na drugi strani ograje le redko bolj zelena in v resnici moramo ceniti to, kar imamo.

Najočitnejša rešitev bi bila, da se v celoti odpovemo uporabi družbenih omrežij. Če nam to ne uspe, poskusimo biti preudarnejši pri tem, komu sledimo. Poiščite ljudi, ki resnično pozitivno vplivajo na vaše življenje zaradi svojega dela in ne videza.

Družbena omrežja ustvarjajo nestvarna pričakovanja, obenem pa lahko pri paru spodbujajo nezaupanje. Ljudje se lahko znova povežejo z nekdanjimi simpatijami, pa tudi s popolnimi neznanci, ki jih lahko zapeljejo na nepravo pot. Če se vaš zakonec več ukvarja s spletnimi "prijatelji" kakor z vami, to lahko povzroči le ljubosumje in sumničavost. Po navedbah družinskih odvetnikov je bilo v zadnjih letih vzrok za nekatere ločitve prav družbeno omrežje Facebook.

Nekateri pari si račune delijo, da bi vzpostavili pregledno prakso uporabe družbenih omrežij, drugi pa svojo spletno dejavnost z veseljem delijo z zakoncem. To je sicer zagotovo koristno, toda nekateri pari v svojem zakonu hrepenijo tudi po zasebnosti, zakon pa bi moral temeljiti na zaupanju.

V tem primeru poskusite zakonca pomiriti tako, da se z njim povežete tudi prek spleta in ne vzpostavljajte novih stikov z nekdanjimi simpatijami. Ohranjajte uporabo družbenih omrežij kot pozitivno orodje za medsebojno komunikacijo in se vsekakor izogibajte računom, ki vas lahko zapeljejo v skušnjavo.

Pametni telefoni povzročajo opustošenje na najrazličnejše načine. Ob vsej naši pozornosti do zaslonskih tehnologij se zdi, da se je umetnost pogovora izgubila. Kadar ste zunaj, ste nedvomno že opazili, kako si številni pari, ki se skupaj odpravijo v restavracijo, skorajda ne namenijo niti besede, temveč se raje ves čas posvečajo svojemu telefonu.

Če bomo ljudje pozabili, kako naj se sporazumevamo, bo to zagotovo ogrozilo tudi pare. Posledica tega je lahko občuten porast nesoglasij.

Še enkrat: čas je, da odložita telefone. Določita najmanj en večer v tednu, ko telefonov ne bosta uporabljala. Telefonov nikakor ne odnašajta v spalnico, če pa že, jih shranita v predal in si prizadevajta, da bosta vsak dan nekaj časa preživela v medsebojnem pogovoru.

Kamorkoli se ozremo, na družbenih omrežjih vidimo neskončne objave ljudi, ki govorijo o tem, da si želijo oz. potrebujejo "čas zase". Zdi se, da je vedno več dekliških in fantovskih večerov ali potovanj v tujino, zakonec pa ostaja doma.

Seveda je pomembno, da si oddahnemo, toda prav tako je pomembno, da "čas zase" ne škoduje vajinemu odnosu. To še posebej velja, če pogledamo, koliko pozornosti posvečamo osebnostni rasti. Res je, da si moramo kot posamezniki vsi prizadevati za nenehno rast in izpopolnjevanje, toda resnični izziv je poskrbeti, da je del tega razvoja tudi vaš zakonec.

Pomembno je, da si vzamemo čas zase, toda ključnega pomena je tudi, da preživljamo skupni čas z zakoncem. Če imate družino, ki vam lahko pomaga, si poskušajte v letu vzeti nekaj skupnih trenutkov, v katerih se boste lahko posvetili sebi kot paru. Resnični vir navdiha za mnoge pare so recimo duhovne vaje za zakonce.

Vedno več parov se odseli iz svojega domačega kraja. To pomeni, da se oddaljijo tudi od sorodnikov, ki bi jim lahko pomagali pri varstvu otrok oziroma domačih opravilih ali pa zgolj ponudili nasvet in skodelico čaja, ko se življenje zaplete.

Zahvaljujoč pametnim telefonom imamo dostop do svojih bližnjih z dotikom zaslona. Pomembno je, da se redno povezujemo z bližnjimi, lahko pa celo določimo ustaljene ure za pogovor. Lahko se tudi dejavno vključimo v domačo župnijo: na ta način bomo hitro našli ne le prijateljev z enakimi vrednotami, temveč nedvomno tudi kakšno nadobudno varuško.

Vzgoja otrok je danes daleč od tega, kako so nas vzgajali naši starši ali stari starši. Obstaja neskončno veliko pritiskov, da moramo biti popolni starši. Zdi se, da šole vedno znova poskrbijo za priložnosti, ko mora naš otrok v razred priti z nečim posebnim. Otrokom so na voljo tudi številne možnosti, zaradi katerih je lahko hitro ogrožen družinski proračun in naš čas.

Za nameček moramo poskrbeti tudi za to, da naši otroci ne bodo uporabljali družbenih omrežij ter da ne bodo uporabljali telefonov, ko bodo enkrat sami sedli za krmilo. Povsem razumljivo je, da takšni pritiski lahko obremenijo vsak zakonski par.

Najprej se moramo sprijazniti z dejstvom, da za svojega otroka ne moremo storiti vsega. Lahko se le potrudimo po svojih najboljših močeh. Ugotovimo, katere bitke so vredne boja, ne iščimo popolnosti in ne počutimo se nezadostni v primerjavi z vsem, kar vidimo na družbenih omrežjih.

Navsezadnje si naši otroci želijo staršev, ki so navzoči in ki starševstva ne jemljejo kot breme. Odklopimo se, naučimo se reči ne, prepustimo se veselju in kaosu skupnega družinskega življenja — in ne pozabimo prositi za pomoč, ko bo težko.

Papeži so v preteklosti že večkrat poudarili pomen zakonske zveze, ne le za zakonca in njuni družini, temveč tudi za Cerkev in širšo skupnost. Po mnenju papeža Frančiška je zakonska zveza Božji dar:

Spominja nas tudi:

Papež še svetuje, naj se pari, ko v zakonu nastopijo težki trenutki, naslonijo na Svetega Duha, da ne bi uničili medsebojnih vezi.

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Mojca Masterl Štefanič.