Se soočate s krizo srednjih let? Zastavite si teh 5 vprašanj

Kriza srednjih let – stvar narave, ki nas opomni, da čas ne čaka in da morda naši najboljši dnevi še niso za nami, ampak čakajo, da se zbudimo in jih "zagrabimo". Ne glede na to, ali gre za nenadno željo po nakupu tistega bleščečega rdečega športnega avtomobila po vadbi pilatesa ali razmišljanju, ali bi morali postati profesionalni plesalec namesto računovodje, je to življenjsko obdobje lahko polno zmede.

Zakaj se sploh zgodi? Morda je krivo spoznanje, da smo preživeli že velik del svojega življenja in da resničnost ni videti tako, kot smo mislili, da bo.

Včasih se zdi, kot da obstaja vrzel med tem, kje smo, in tem, kjer smo mislili, da bomo, kar lahko sproži vrsto čustev – od zmedenosti do tesnobe ali celo kančka eksistencialnega strahu.

Dobra novica? To je lahko tudi čas za rast in razmislek. Postavljanje pravih vprašanj nam lahko pomaga pri večji jasnosti, ko krmarimo po tem izzivov polnem obdobju življenja. 

Zato je tukaj pet vprašanj, ki si jih lahko zastavite, preden izberete nov motocikel ali začnete brskati po spletu, kako se povzpeti na Everest. Ta vprašanja vam lahko pomagajo oceniti, kje ste – in morda se ob branju celo nasmejite.

Zlahka se lahko osredotočimo na stvari, ki jih nismo dosegli, pa naj gre za karierne cilje ali osebne mejnike, za katere ste prisegli, da jih boste uresničili do 40. leta. Toda stopite korak nazaj in pomislite, zakaj so bili ti cilji pomembni za vas. So bili to res vaši cilji ali le pričakovanja drugih? Ta razmislek vam lahko pomaga ugotoviti, ali lovite napačne sanje – ali preprosto ne dajete poudarka na prave sanje.

Zakaj je to vprašanje pomembno? Preusmeri pozornost s seznama "neuspehov" na bolj premišljeno razumevanje tega, kaj vam je resnično pomembno, in vam pomaga pri preoblikovanju prednostnih nalog.

V srednjih letih se lahko počutite, kot bi stali pred ogledalom – dobesedno in figurativno. Če se ta odsev ne ujema s tem, kar čutite, da ste v sebi, se je vredno vprašati, ali je vaše vsakdanje življenje v skladu z vašimi globljimi vrednotami. Ne glede na to, ali dajete prednost družini, veri, osebni rasti ali služenju, ali spoštujete te stvari? Ali pa so vas hiter tempo življenja in druge ovire oddaljile od vrednot, ki so vam bile pomembne?

Zakaj je to vprašanje pomembno? Pomaga vam, da se uskladite s tem, kar vam daje pomen in veselje, namesto s tem, kar preprosto polni vaš koledar.

Obstaja razlika med srečo – tistimi bežnimi trenutki veselja – in zadovoljstvom, ki se nanaša bolj na mir in zadovoljstvo z življenjem, kakršno je. Če se znajdete v neskončnem iskanju naslednjega vznemirjenja ali dosežka, ste morda bolj osredotočeni na začasno zadovoljstvo kot na trajno izpolnitev.

Zakaj je to vprašanje pomembno? Je nežen opomnik, da v življenju ni pomembno samo naslednje vznemirjenje, temveč predvsem to, da cenite tisto, kar je tik pred vami, tudi preproste, vsakodnevne blagoslove. Ne potrebujete novega avtomobila; včasih preprosto potrebujete le nov pogled.

V krizi srednjih let pogosto razmišljamo o samorazvoju – novih hobijih, svežih izzivih ali tistem izmuzljivem ravnovesju med poklicnim in zasebnim življenjem. Kaj pa ljudje okoli vas? Zakonci, otroci, prijatelji in vaša skupnost igrajo ključno vlogo pri vašem dobrem počutju. Ali te povezave negujete ali jih v vrtincu vsakdanjega življenja dajete na stranski tir?

Zakaj je to vprašanje pomembno? Odnosi pogosto prinesejo najgloblji občutek izpolnjenosti. In bodimo iskreni, ne glede na to, kako elegantna je vaša nova igrača, vas ne bo potolažila na naporen dan, kot lahko to naredi srčen klepet z nekom, ki vas pozna in ima rad (in se lahko skupaj z vami smeji vaši krizi srednjih let).

Sami sebi smo lahko najhujši kritiki, še posebej v srednjih letih. Morda niste napisali romana, niste postali generalni direktor podjetja ali pa se morda počutite manj uspešnega, kot ste si na tej stopnji predstavljali. Hitro pozabimo vse, kar smo dosegli, in kako daleč smo prišli.

Zakaj je to vprašanje pomembno? Ker je to opomnik, da vadite sočutje do sebe. Tudi Bog je sedmi dan počival, zato je morda čas, da si tudi vi privoščite oddih.

Na koncu soočenje s krizo srednjih let ni nujno padajoča spirala panike ali obžalovanja. Če postavite prava vprašanja, lahko razmislite o tem, kje ste bili, kam ste namenjeni in – kar je najpomembneje – kje ste trenutno. Zapomnite si, da obstaja veliko svetnikov, ki so se uveljavili veliko pozneje v življenju – samo poglejte sv. Avguština.

Poskusite sprejeti spremembe, nasmejte se negotovostim in ne pozabite, da tudi če niste tam, kjer ste mislili, da boste, je še vedno dovolj prostora za avanturo, rast in malo veselja na tej poti. In če se še vedno znajdete v zagati, morda preprosto opustite misel na športni avto – cene goriva so tako ali tako previsoke!

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdala Aleteie. Prevedla in priredila Katarina Berden.