Omogočite delovanje Aleteie tudi v prihodnje in nas podprite. Naša prihodnost bo tudi vaša. Hvala vam! 🙏
"Ko vidim, da se Katja vedno bolj vznemirja, ji raje ne odgovarjam. Raje počakam, da nevihta mine, kot pa da bi se zapletal v prepir in ga še poglabljal," pravi Tomaž, mož in oče treh otrok. Njegova drža ženo spravlja v obup. "Načrtno se izogiba prepirom, občutek imam, da me sploh ne posluša. Jeza v meni zato še naraste in še bolj kričim," priznava Katja.
Tomaž prevzema vedenje kače, Katja pa leva. Živalskih primerjav se poslužuje francoska zakonska in družinska svetovalka Bérengère de Charentenay, da pomaga parom prepoznati nagonsko vedenje v prepirih in jim pomaga pri vzpostavitvi dialoga, ki je edina možna rešitev prepira.
"Prepir je nekaj normalnega," pravi Bérengère de Charentenay. "Prepir ni znak slabega odnosa, temveč znak popolnoma legitimnega nesporazuma. Nesporazum ni neljubezen. V zakonskem življenju je zelo pomembno, na kakšen način zakonca rešujeta nesporazume." Reševanje nesporazuma pa ni ravno lahka stvar. Vsak se namreč brani na svoj način. Prvi korak je zavedanje, kako posameznik nagonsko odreagira v konfliktni situaciji. Šele potem se lahko zakonca naučita mirnih in razumskih odzivov.
Dve nasprotujoči si odzivni drži
"Način reševanja nesporazumov je večinoma odsev reševanja nesporazumov v primarni družini in družbi," poudarja strokovnjakinja. Lahko gre za zelo odprt, eksploziven način: kričanje, loputanje vrat, razbijanje krožnikov … Ali pa obratno, zelo tih način.
Dve nasprotujoči si drži, ki ju lahko opišemo s podobo leva in kače. Lev je hrupna žival, pripravljena na spopad. Ima precej dobro razvito sposobnost sporazumevanja, tako telesno kot besedno govorico: nerganje, renčanje, rjovenje … Če pride do stika, zahteva soočenje. Bega ne prenese, saj ta v njem sproža še dodatno agresivnost. Seveda je lev napadalen zato, da bi se nahranil, a tudi zato, da bi se branil pred napadom. Enako kot lev se lahko tudi zakonec počuti ogroženega in bi se rad branil. Pokazal bo kremplje, se oglasil, se izražal s kretnjami in razbijal stvari.
Kača pa je tiha žival, v nevarnosti najraje čim prej pobegne. Njena prva želja je, da se prepiru umakne, zbeži, ga izbriše, zanika. Pretiran odziv drugega jo prestraši. Boji se soočenj in morebitnih posledic. Boji se, da bo izgubila glavo, včasih celo, da jo bo pokončalo lastno nasilje. Torej se raje zavleče na varno. Kadar ne more ubežati in je napadena, stisnjena v kot, obstaja velika možnost, da bo se bo silovito branila s svojo agresivnostjo.
To sta dve medsebojno povezani drži. Ko kača beži, lev postaja agresiven in obratno.
Nekaj nasvetov za reševanje nesporazumov
"Ko izbruhne prepir, situacija od zakoncev zahteva, da sta prisotna in zavzameta ustrezno mesto: ne v prevladi, ne v izbrisu ali podrejenosti," svetuje Bérengère de Charentenay. Tisti, ki se na prepir spontano odzove z napadom, mora obvladovati lastno agresivnost. In tisti, ki raje zbeži, mora zbrati moč za boj in se soočiti s konfliktom, se srečati iz oči v oči z zakoncem.
Ko sta oba prepoznala nagonske odzive in se z njimi soočila, nastopi čas, da v miru pogledata na situacijo, izrazita lastne frustracije in skupaj najdeta načine za rešitev nesporazuma. Izziv je vzpostaviti prostor dialoga, kjer lahko vsakdo spozna resničnost, kot jo doživlja drugi.
S pogovorom zakonca drug drugemu pojasnjujeta in drug drugega bolje razumeta. "Razčiščevanje stvari, izražanje čustev in nezadovoljenih potreb odpira prostor besedi, ki poglablja medsebojno povezanost in razumevanje."
Nekaj preverjenih navad za trden zakon:
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila francoska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Lucija Rifel.
