Omogočite delovanje Aleteie tudi v prihodnje in nas podprite. Naša prihodnost bo tudi vaša. Hvala vam! 🙏
Vprašanje bralke:
Včasih se skregava, ker isto situacijo vidiva ali doživiva povsem drugače ali celo nasprotno kot drugi. Mož mi pravi, da pretiravam ali neupravičeno kompliciram zaradi malenkosti, jaz pa vem, da reagiram iz strahu. Zavedam se, da pretirano reagiram, vendar pogosto vidim tri korake naprej in me skrbi, kaj vse bi se lahko zgodilo, če tega ne bi sedaj preprečila. Boli me, da mož tega ne vidi ter hkrati ne vidi lastne malomarnosti, kar je že večkrat botrovalo neprijetnim posledicam. Kaj nama svetujete?
Božena
Odgovarjata Drago in Sara Jerebic, zakonska in družinska terapevta:
Omenili ste zelo pomembno dejstvo – videti celotno sliko. Če vas hočemo razumeti, moramo razumeti vse vaše pretekle izkušnje, ki se ob nekem moževem dejanju prebudijo in se takrat v vas verjetno pojavi t. i. krizni protokol, ko želite preprečiti, da bi se zgodilo nekaj hudega. Če vaš mož tega ne vidi in vas opazuje strogo ozko v tisti situaciji, se mu res zdi, da pretiravate.
Kdo ima prav? Vaš mož ima verjetno prav, da ste neprimerno reagirali in morate prevzeti odgovornost, da se niste obvladali; seveda pa imate po svoje tudi vi prav, ko želite preprečiti, da bi se vajino življenje zakompliciralo.
Če je vaš izziv, da bi v prihodnje uspeli to bolj obvladano in mirno povedati, pa je možev izziv, da bo bolj pozoren do vas, da bi videl širše okoliščine, v katerih se pojavlja vaše doživljanje, in se zavedal, da imajo njegove na videz majhne napake ali nefunkcionalnosti lahko pozneje zelo neljube posledice.
Bolj mirno povedati pomeni, da možu poveste, kolikokrat vas skrbi in ste napeti, ko zgolj čakate, da bo nekaj narobe, ter da tega ne delate nalašč, ampak ga zgolj prosite za pomoč, če vam lahko pomaga, da boste vi lažje in bolj sproščeno živeli. On si verjetno želi, da bi bilo življenje vseeno bolj sproščeno, manj napeto, da bi bilo manj kritiziranja, čeprav gre nekaj malega narobe.
Videti celotno sliko bi pomenilo, da bi vaš mož dobil uvid, da nehote z drobnim neredom ali neupoštevanjem dogovorov v vas sproža napetost in negotovost, čemur sledi vaše kritiziranje in "pridiganje". Kakor njegovo površno vedenje povzroča v vas občutek neljubljenosti, podoben občutek v njem prebuja vaše kritiziranje njega.
Kaj narediti? Največ, kar lahko naredite, je, da umirite sebe in blago spregovorite o svojem doživljanju in ga prosite za pomoč. Vse drugo – "napenjanje mišic" – najverjetneje ne bo rodilo želenega sadu.
Prispevek je bil najprej objavljen v Naši družini, prilogi tednika Družina.
