Kako lahko okrepimo otrokovo samozavest, če je žrtev ustrahovanja

Ustrahovanje je tema, ki jo je treba obravnavati zaradi vse večje razširjenosti te oblike nasilja nad otroki in mladimi in lahko resno prizadene vpletene.

Yanina Cossime, družinska svetovalka in avtorica knjige o ustrahovanju, pojasnjuje, kako naj ravnamo z otroki, če ugotovimo, da so žrtve tovrstnega nasilja, da bi jim pomagali okrepiti samozavest.

Strokovnjakinja izpostavi, da se, če pravočasno ne zagotovimo pomoči, poslabša otrokova samozavest, saj se zaradi nenehnega zavračanja razvije občutek manjvrednosti. To slabi njegovo samozavest in ovira njegove socialne interakcije, kar lahko vodi v tesnobo, napade panike in depresijo. V adolescenci lahko vse to spodbuja uporabo substanc, kot so alkohol, droge, pretirana uporaba družbenih omrežij in motnje hranjenja. 

Kar zadeva šolo, lahko to privede do slabšega učnega uspeha, izgube zanimanja za stvari, ki so otroku sicer všeč, in celo opustitve šolanja. Podobno težko vzpostavljajo zdrave in trajne odnose, saj normalizirajo nasilne odnose. Če otroci pravočasno ne dobijo potrebne pomoči, lahko postanejo nasilni do tistih, ki jih nadlegujejo, ali storijo samomor. 

"Da bi se zaščitili, se izolirajo in si prizadevajo postati nevidni, da bi se izognili posmehu ali nadlegovanju, kar jih še bolj izolira. Počutijo se vse bolj osamljene in ponižane, brez podporne mreže, ki bi jih zaščitila."

Otrok, ki trpi zaradi tega, verjame, da se ne more braniti. Vendar je pomembno, da si prizadevamo za preoblikovanje tega mišljenja s spodbujanjem njegovega občutka lastne vrednosti in ljubezni do sebe.

"Ko se ustrahovanje že uveljavi, je nujno posredovanje odraslih. Ne reši se samo od sebe."

Če otrok ve, da bi moralo biti sram tistega, ki povzroča nasilje, in ne tistega, ki je žrtev, bo brez strahu poiskal pomoč.

Dodeljevanje odgovornosti doma pomaga graditi samozavest. Cilj je, da jim damo nalogo, za katero menijo, da jo lahko opravijo sami, in s tem spodbudimo njihovo avtonomijo.

Pomagajte mu najti dejavnost, v kateri bo užival. Izpostavite njegove močne točke. Vsi smo edinstvena bitja z različnimi sposobnostmi, zato bo otrok, če je dober v športu, umetnosti, jezikih in drugih dejavnostih, lahko našel motivacijo in samozavest.

Poiščite psihološko podporo. Bistveno je pozdraviti, kar je otrok pretrpel, da lahko znova odkrije svojo vrednost, prepozna svoje prednosti in slabosti ter se nauči asertivnega načina odnosa do drugih.

Biti z njimi v tem trenutku je način, da občutijo ljubezen, zaradi katere se počutijo cenjene. Skupno opravljanje dejavnosti, tudi tistih najbolj vsakdanjih. Kot pravi Yanina, je to "priložnost za intimnost, učenje in povezanost".

Razumljivo je, da želimo svojim otrokom pri tem pomagati in jim olajšati določene težke situacije, vendar je pomembno, da jim pustimo, da so samostojni in se učijo samostojno.

Za otroka bo to vnovično odkrivanje samega sebe, kjer bo doživel nove izkušnje. Ko se torej soočimo z njihovimi napakami, moramo biti potrpežljivi, da jih z ljubeznijo popravimo.

"Ne izgubite upanja. Bog je z vami in vašim otrokom. Lahko obnovi vse, kar je pokvarjeno. Molite, prosite za vodstvo, poiščite pomoč in spremljajte svojega otroka z ljubeznijo. On ima namen. In četudi se pot zdi težka, obstaja upanje."

Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila španska izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Katarina Berden.