Cenimo, ker nas prebirate. Še naprej bi radi širili lepe zgodbe in dobre novice. Vnaprej hvala za vašo pomoč. 🤝
Kako bi se odzvali na trditev, da vas metoda za izboljšanje duševnega zdravja ne stane niti centa, ne zahteva naročnine na posebno aplikacijo in nam je na voljo že stoletja? Za povrh pa vam pomaga rasti v ljubezni do Boga? Nove raziskave kažejo, da bi to lahko bila molitev rožnega venca.
Če ste kdajkoli občutili mir in srečo med molitvijo rožnega venca, vas ti izsledki ne bodo presenetili.
Strokovna revija Journal of Religion and Health je ugotovitve omenjenih raziskav objavila v članku z naslovom Ali je rožni venec še pomemben? Raziskovanje njegovega vpliva na duševno zdravje in dobro počutje: mednarodna raziskava.
Avtorje je zanimala raziskava učinkov rožnega venca, saj to še ni bilo podrobno preučeno. Takole so zapisali:
Raziskava koristi, povezanih z meditacijo in molitvijo, je prinesla precej empiričnih dokazov, ki razkrivajo njun pozitiven vpliv na zdravje, soočanje s težavami, odpornost in uspešnost. Molitev rožnega venca je v akademskih krogih pritegnila precej manj pozornosti, čeprav bi jo verjetno lahko uvrstili med druge oblike meditacije in molitve s podobnimi pozitivnimi učinki.
Rožni venec je "vir notranjega miru"
Avtorji so opravili mednarodno raziskavo med 361 udeleženci iz katoliških držav: Italije, Poljske in Španije. Njihovi odgovori so pokazali pozitivne učinke te ponavljajoče se in pomirjujoče molitve. Avtorji so poročali:
Rezultati kažejo na pozitivno zmerno medsebojno odvisnost med rožnim vencem in spremenljivkami, kot so blaženje depresije, povečanje empatije in zmanjševanje verskih dvomov … kvalitativna analiza odprtih vprašanj poudarja zaznan zaščitni učinek te molitve, ki služi kot vir notranjega miru in mehanizem za soočanje s težavami v času stiske.
Ta ugotovitev verjetno ne preseneča številnih katoličanov, ki cenijo redno molitev rožnega venca. Po napornem dnevu ali v obdobju skrbi in strahu se molitev rožnega venca zdi kot nekakšna notranja oaza, ko se obrnemo na Boga in Marijo, da nam naklonita moč, ki presega naše človeške zmožnosti.
Za izobražene … in uboge
Avtorji so opazili tudi nekaj drugih presenetljivih ugotovitev:
- 62,2 odstotka udeležencev je imelo diplomo ali magisterij, kar izpodbija domnevo, da tradicionalna katoliška pobožnost privlači predvsem manj izobražene ljudi.
- Molitev rožnega venca je bila pozitivno povezana z zmanjšanjem depresije in povečanim optimizmom v zvezi s prihodnostjo (in to brez stroškov za meditacijske odmike ali naročnine na različne aplikacije!).
- V času, ko je za večino storitev, ki nam obljubljajo boljše počutje, treba plačati, ta raziskava opozarja na povsem brezplačno različico, za katero potrebujete le rožni venec in čas.
Ta raziskava ima zanimive posledice za globalno krizo duševnega zdravja. Eden od avtorjev je pronicljivo ugotovil:
Medtem ko se kriza duševnega zdravja po vsem svetu zaostruje, raziskava kaže, kako družba očitno ni pozorna na dostopne, kulturno zakoreninjene vire za duševno blaginjo.
Kot praksa, ki je brezplačna in dostopna vsem, rožni venec lahko predstavlja dragocen ključ za podporo duševnemu zdravju. Upajmo, da bo ta raziskava razširila ozaveščenost, tako da bo še več ljudi lahko imelo koristi od te mogočne molitve in izvira miru.
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Mojca Masterl Štefanič.
