Negativizem se v naša življenja prikrade potihoma – lahko v obliki razdraženosti, malodušja ali glasu v podzavesti, ki predvideva najhujše, še preden se je dan sploh začel.
Ob vsem dogajanju ni tako težko razumeti, zakaj pride do tega. Utrujeni smo od slabih novic, hitrega tempa življenja, družinskih izzivov, dela, skrbi na področju zdravja in običajnih vsakodnevnih razočaranj, ki se kar kopičijo.
Zaradi kakšne negativne misli tu in tam nihče ne postane slab kristjan. Navsezadnje smo le ljudje z vsemi šibkostmi vred. Težava nastane, ko negativizem ni več le občasno razpoloženje, temveč postane navada. Takrat lahko zamegli našo presojo, izčrpa veselje in oteži življenje.
Sveto pismo nas ne spodbuja, naj se pretvarjamo, da je vse v redu, temveč ponuja drugačen pogled – takšnega, ki umiri um, opogumlja srce in nam pomaga pri premagovanju negativnih misli. Naj nas spremljajo naslednji svetopisemski citati:
"Ne daj se premagati hudemu, ampak premagaj hudo z dobrim." (Rim 12,21)
Ta svetopisemski citat je zelo jasen. Negativizem se lahko zdi močan, vendar sveti Pavel pravi, da ji ne smemo pustiti zadnje besede. Spominja nas, da teme ne premagamo z več teme in da slabe volje ne izboljšamo, če jo hranimo. Ko izberemo dobro – potrpežljivost, prijaznost, velikodušnost ali bolj miren odziv –, najhitreje prekinemo ta krog.
"Nič ne skrbite, ampak ob vsaki priložnosti izražajte svoje želje Bogu z molitvijo in prošnjo, z zahvaljevanjem." (Flp 4,6)
To ni ukaz, da bi se takoj umirili (kar bi bilo pravzaprav dobro, saj večini to pred kavo ne uspe). Ta svetopisemska vrstica je koristna, ker ponuja preprost korak: svoje skrbi izročimo Bogu, to pa storimo s hvaležnostjo. Pomagala nam bo prekiniti negativne misli, saj bo pozornost s tega, kar je narobe, preusmerila na to, kar nam je dano in je ne glede na vse dobro in uresničljivo.
"To je dan, ki ga je naredil Gospod; radujmo se in se ga veselimo." (Ps 118,24)
Včasih se ta vrstica zdi lahko uresničljiva, drugič pa se zdi kot junaško dejanje. Kakorkoli že, pomaga, ker nas vrača v sedanjost. Negativizem nas rad povleče v včerajšnja obžalovanja ali jutrišnje strahove. Ta vrstica pa nas spominja, da je današnji dan sam po sebi darilo. Ni nujno popoln dan, ampak dan, ki ga je ustvaril Bog, zato ga je ne glede na vse vredno sprejeti z odprtostjo.
"Pridite k meni vsi, ki se trudite in ste obremenjeni, in jaz vam bom dal počitek." (Mt 11,28)
V tej vrstici je nekaj zelo tolažilnega, ker ne zanika, da smo utrujeni in obremenjeni. Jezus ne pravi: "Pridi, ko boš imel vse urejeno," ampak preprosto: "Pridi." Negativizem se pogosto poveča, ko smo izčrpani, zato včasih ne potrebujemo spodbudnih besed, ampak počitek, nežnost in opomnik, da nam ni treba vsega nositi na svojih ramenih.
"Sicer pa, bratje, vse, kar je resnično, kar je vzvišeno, kar je pravično, kar je čisto, kar je ljubeznivo, kar je častno, kar je količkaj krepostno in hvalevredno, vse to imejte v mislih." (Flp 4,8)
Ta verz je zelo uporaben pri negativnem razmišljanju, saj neposredno govori o naših mislih. Delno postanemo to, o čemer največ razmišljamo. Če se stalno vrtimo okoli tega, kar je nadležno, krivično ali zaskrbljujoče, se naš notranji svet začne ožati. Citat ne pravi, naj težave zanikamo, ampak nas vabi k zavestnemu usmerjanju pozornosti k tistemu, kar je resnično, lepo in vredno – to lahko spremeni celotno vzdušje našega življenja.
To ne pomeni, da se moramo v vsaki preizkušnji smehljati. Nekateri dnevi so resnično težki in Sveto pismo nas ne spodbuja, da bi se pretvarjali, kako smo veseli. Ponuja pa pot, kako naj se ne predajamo negativizmu, temveč jo ozavestimo, preusmerimo in ji ne dovolimo, da nas obvladuje.
Včasih se vse začne z eno samo vrstico, ki jo počasi ponavljamo, dokler ne doseže našega srca.
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie.
