Najnovejša raziskava kaže, kako lahko z drobnimi vsakdanjimi trenutki dosežemo velike spremembe, tisti, ki delajo od doma, pa se morajo zanje še posebej potruditi
Mala pot sv. Terezije je odslej tudi znanstveno dokazana. Če ne poznate njene duhovnosti, je svetnica v svojem življenjepisu zapisala: "Ne zamudite nobene priložnosti za drobne žrtve, nekje z nasmehom, drugod s prijazno besedo; vedno izvajajte najmanjša dobra dela in vse to počnite iz ljubezni." Sv. Terezija Deteta Jezusa, cerkvena učiteljica, znana tudi kot Mala cvetka, je svojo "malo pot" ljubezni učila v svojem življenjepisu z naslovom Povest duše.
Kot se je izkazalo, ti mali trenutki ne pomagajo le drugim; pomagajo tudi vam. Kar je svetnica živela po lastnem navdihu in iz kreposti, zdaj potrjuje tudi znanost: Bog nas je ustvaril za odnos in celo najmanjša dejanja, ki jih storimo z ljubeznijo, so lahko orodje njegove milosti.
V času epidemije je delo na daljavo v poklicnem svetu postalo veliko bolj dobrodošlo, toda nedavna raziskava je pokazala, da so ljudje zaradi odsotnosti vsakdanjih medosebnih stikov posledično postali osamljeni, bolj tesnobni in depresivni.
Ekonomistka Natalia Emmanuel iz Banke Zveznih rezerv v New Yorku je v reviji Science s sodelavci nedavno objavila novo raziskavo o delu na daljavo. Njene ugotovitve kažejo, da ljudje sicer pogosto izražajo željo po delu na daljavo, ko pa to dejansko počnejo, porabijo več denarja za različne terapije na področju duševnega zdravja, pogosto so bolj tesnobni in depresivni.
Ugotovitve kažejo, da so pomembni prav ti drobni trenutki v našem vsakdanu. Malce pomislite. V vašem življenju so pogosto ljudje, ki jih vidite precej redno, četudi le za trenutek – na blagajni, ko nakupujete živila, ali med odmorom za kosilo, ko klepetate s prijatelji in sodelavci.
Emmanuelova in njeni sodelavci so želeli vedeti, kako delo na daljavo vpliva na človeka, zato so primerjali podatke o ljudeh, ki delajo od doma, in tistih, ki se vsak dan odpravijo na delovno mesto.
"Ugotovili so, da zaposleni, ki delajo na daljavo, beležijo 58 odstotkov več ur, ki jih preživijo sami, v primerjavi z ljudmi, ki delajo zunaj doma. Ti zaposleni so beležili tudi 72 odstotkov več možnosti, da ves dan preživijo brez stika z drugim človekom."
"Celo brez drobne geste natakarju ali kratkega klepeta med nakupom malice," pojasnjuje Emmanuelova. "Brez kakršnega koli stika z drugim človekom."
Pogosto so se tudi manj družili. "Opažamo celo, da v primerjavi z ljudmi, ki delajo zunaj doma, po koncu delovnega dne preživijo manj časa s prijatelji."
Potrebujemo svoje "neznance"
Ne zavedamo se, kako močno “neznanci” vplivajo na naše duševno zdravje, kakšno darilo je lahko nasmeh ali kako lahko "malo dejanje" vpliva na naše življenje. Pred leti sem bila recimo v filozofskem klubu in smo razpravljali o vprašanju "Kaj je prijatelj?". Potem ko smo predelali misli starih modrecev, kot so Platon, Aristotel, Cicero in sv. Tomaž Akvinski, smo se spraševali, ali je prijatelj lahko nekdo, ki ga zgolj pogosto srečujemo, recimo v trgovini, na pošti ali morda v restavraciji, kamor pogosto zahajamo.
Eden od članov kluba je nagovoril skupino z besedami: "Da, vsak teden hodim v isto družinsko restavracijo in ljudje tam so čudoviti; toda sam menim, da je prijatelj nekdo, ki bo prišel na tvoj pogreb." Vsi smo se strinjali, da je to precej modra misel. Čez nekaj tednov je ta isti član kluba izvedel, da ima raka, in po šestih tednih je umrl. Uganite, kdo je prišel na njegov pogreb! Tako je. Lastniki restavracije. Nikoli dotlej nisem toliko jokala zaradi čudovitega prijateljstva "neznancev".
In zdaj je tudi znanost podprla dejstvo, ki so se ga sv. Terezija in mnogi drugi zavedali že od nekdaj: "mala pot" nasmeha, pozdrava ali kratkega pogovora lahko spremeni duševno stanje posamezne osebe in je, preverjeno, lahko začetek čudovitega prijateljstva.
V svetu, ki se zdi vedno bolj osamljen, nam mala pot sv. Terezije ponuja tako duhovno modrost kot tudi, sodeč po zadnji raziskavi, resnične duševne in čustvene sadove. Tako izvedenci za dušo kot tisti za duševno zdravje nas spodbujajo, naj poiščemo načine, kako v svoje delo od doma vnesti stik z ljudmi.
Ta teden si prizadevajte to živeti bolj zavestno – z nasmehom, prijazno besedo, trenutkom navzočnosti – in zaupajte, da Bog deluje skozi ta "majhna" dejanja na načine, ki jih morda nikoli ne bomo videli v celoti.
Prispevek je nastal po izvirniku, ki ga je objavila ameriška izdaja Aleteie. Prevedla in priredila Mojca Masterl Štefanič.
