Brez objemov in stiskov rok. Se vračamo nazaj?
Izzivi, s katerimi se med drugim soočamo zaradi epidemije
María del Castillo
Najnovejši članki avtorja María del Castillo
To so stvari, ki uničujejo vašo srečo
Zakaj toliko kritike? Zakaj se ne bi veselili ob uspehih drugih?
Kako se otresti sramu in negotovosti, ki se nabirata v nas
Mislite, da niste nič vredni?
Kaj storiti, ko so otroci žrtve sporov med starši in morajo prenašati sporočila
Do pojava starševske odtujitve pride, ko eden od staršev manipulira z otrokom, zato da bi nasprotoval drugemu
Kaj se zgodi v vaših možganih, ko odpuščate?
Učinki odpuščanja in koraki do odpuščanja
Kako ravnati s človekom, ki se hitro razburi in ne prenese kritike
Kako nekomu na primer povedati, da svojega dela ni ravno najbolje opravil?
Se izogibate negativnim čustvom? Preberite, zakaj to ni vedno dobro
Čustva moramo predelati in se iz njih učiti
Obstajata dve vrsti miselnosti. Vas zanima, katera je vaša?
Nismo talenti sami po sebi, ampak smo vse tisto, česar se naučimo
Je zasvojenosti med karanteno več?
Ali neham biti odvisnik, če se odmaknem od tega, kar me zasvaja?
Epidemija: V kateri psihološki fazi se nahajate?
Lahko nadzorujete svoja čustva v času izolacije?
Tri velike laži, ki vam preprečujejo, da bi znali bolje ljubiti
Prepričanja, zaradi katerih je marsikateri odnos lahko v nevarnosti
Zakaj nam je tako težko sprejeti pohvalo?
Nekateri postanejo živčni in ne vedo, kaj bi odgovorili, drugi znižujejo pomen doseženemu in se začnejo primerjati z dosežki drugih …
6 nasvetov nekega zdravnika, da bi bili srečni v zakonu
Ko se posameznik odloči, da bo njegovo življenje večno povezano z drugo osebo, si želi, da bi kot par dobro delovala v vseh pogledih
Trije koraki za odtajanje čustev
Če ne občutite nič in vas to nič ne moti, imate morda zamrznjena čustva
Kako grajati otroka, ne da bi ga s tem ranili?
Izogibajte se temu, da bi otrok razmišljal: "Oče me graja, ker sem slab otrok"
Vam je težko prejemati darila drugih? Morda se za tem skriva slaba samopodoba
Čas je, da se naučimo tudi prejemati, ne samo dajati
Zakaj nas skrbi za stvari, ki se ne bodo nikoli zgodile?
Vas je vsega strah? Zmrznete pred izzivom? Povsod vidite tveganje in grožnje? Raje ne storite ničesar, kot da bi storili kaj narobe in vas je tudi tega strah?
Namesto krivde raje izberite odgovornost
Občutek krivde hromi in ne vodi do rešitev. Z njim se moramo soočiti na bolj konstruktiven način
Kako lahko svojim mislim pomagamo preprečiti pretirano reakcijo?
Če vam kateri od dogodkov v vašem življenju povzročajo veliko bolečino, poskusite zapisati, kako si sledijo vaše misli
Imate tudi vi občutek, da so vsi nastrojeni proti vam?
Glavni in najpogostejši razlog nenehnega nezadovoljstva je v iskanju težav zunaj sebe