Če je le mogoče, v najbolj vročem delu dneva ostanite doma
Svoj dan poskušajte načrtovati tako, da boste vsaj obdobje med poldvanajsto in četrto uro preživeli v ohlajenih prostorih. To je sicer odličen nasvet tudi za čas, ko nošenje mask ni obvezno, vendar se je včasih nemogoče izogniti opoldanski vročini, zato gotovo poskrbite za vse prej naštete nasvete, če se morate nujno odpraviti od doma.
+© Black Salmon | Shutterstock