Omejite uporabo družbenih omrežij
Če se želite upreti brskanju po Facebooku, da bi videli, kaj počnejo vaši prijatelji, poskrbite, da boste v delovnem času odklopljeni z družbenih omrežij in da je okno na vašem računalniku zanje čez dan zaprto. Telefon lahko odložite v predal, da ne bi ves čas brez razmisleka preverjali, kaj ta trenutek počne pes vaše najboljše prijateljice.
+© Ditty_about_summer I Shutterstock