Pogovarjava se o tem, kaj čutiva – čustvena intimnost
Vsak dan v našem življenju napolnjujejo različni občutki. Da bi čustva pri drugemu razumeli pa moramo o njih govoriti. Tako na primer zakonca razvijata čustveno intimnost.
Kako se pogovarjati. Takole: "Zdajle me je zelo strah …", "Sinoči sem bil strašni zadregi zaradi …", "Zelo me je prizadelo, ko si mi rekel …"
To so besede, s katerimi se razkrivamo. Razkrivamo svoj čustveni svet. Za pogovor o čustvih je naprej pomembno ozračje sprejemanja. Čustev namreč ne smemo obsojati ali jih spreminjati. Pogovarjanje o čustvih, ne glede na to, ali so vesela ali žalostna, je eden tistih vidikov zakona, ki dajejo največ zadovoljstva. Pozitivna čustva veselje poglobijo, negativna pa so nam v olajšanje in oporo.
+© Shutterstock | Dusan Petkovic