Preden zaprete oči, kontrolirajte svoje misli
Ni potrebno, da premlevate o vseh stvareh, ki vas skrbijo, ko se uležete v posteljo. Osredotočiti se morate na nekaj srečnega in pozitivnega, kar se je zgodilo, ali na nekaj, kar vas nasmeje.
Konec dneva je pomembno tudi, da se izročite v Božje roke. To je način, da v nekaj minutah povzamete ves dan, prosite za odpustitev tistega, česar niste dobro opravili, zahvalite se Bogu, zahvaljujte se za blagoslove, ki ste jih prejeli in Boga prosite za pomoč, da boste jutri boljši ljudje.
+© Shutterstock