Izogibajte se pogovorom in dejavnostim, ki v vas vzbudijo močna čustva
Vedeti morate, katere teme vas vznemirjajo. Ali konflikt povzroča pogovor z mladoletnim otrokom o dovoljenjih in omejitvah? Ali pa vam preglavice povzročajo neplačani računi in dolgovi? Ne glede na to, ali je vaš temperament miren ali ognjevit, morate vedeti, kje so vaše meje, da se ne izpostavljate čustvom, ki vam bodo preprečevala zaspati.
+© Shutterstock