Se vam zdi, da cele dneve preživljate za knjigami, a vam to ne prinaša vidnejših rezultatov? Zelo pomembno je, da si med učenjem privoščite tako krajše kot daljše odmore. Učenje v enem kosu vodi do prenasičenosti možganov, ki si ne morejo zapomniti vseh informacij. Utrujeni boste in veliko manj produktivni.
Strokovnjaki priporočajo, da si po eni uri intenzivnega učenja vzamete 10 minut odmora, ki ga izkoristite za raztezne vaje in hiter sprehod po svežem zraku. Med dolgotrajnim učenjem si vzemite tudi daljši odmor.
Da boste imeli nadzor, koliko časa ste se res učili in koliko časa ste posvetili drugim stvarem, si lahko pomagate s
katero od aplikacij.