Bodite do sebe sočutni in potrpežljivi. Vzemite si čas in ne hitite. Naučite se prepoznati lastne potrebe in čustva, naučite se jih zadovoljiti ali se z njimi spoprijeti, ne da bi pri tem prizadeli druge. Primer: Ponavadi greste z družino ali prijatelji v kino na najnovejše filmske premiere. Končno pridete do zaključka, da bi radi v tem času naredili nekaj drugega. Poiščite ljudi, ki imajo enake interese, kot jih imate vi, in prepričajte prijatelje, naj vas spremljajo pri drugih dejavnostih.
+