Vitamin D
Vitamin D je eden najpogostejših vitaminov, ki se jih omenja tudi v povezavi z najnovejšim koronavirusom. Ker trenutno še ne moremo računati na tisti vitamin D, ki ga ustvarimo s pomočjo sonca, je pomembno predvsem, da ga zaužijemo v obliki prehranskega dopolnila. Paziti moramo le, da gre za naravno obliko tega vitamina in ne sintetično. Poiščite D3 – aktivno obliko vitamina D. Uživajte ga skozi vse leto, tudi poleti.
+© Bitt24 I Shutterstock