Prejmite Aleteio v svoj e-nabiralnik. Naročite se tukaj!
Začnite svoj dan z dobrim, lepim in resničnim. Naročite se na Aleteijine e-novice!
Naroči me!
1/7

Dialog

Ko je prekomerno delo težava, se mora par o tem pogovoriti. Molk in zadrževanje čustev v sebi ničesar ne rešita. Z zadevo se morate spopasti v obsežnem pogovoru, kjer lahko oba predstavita svoje stališče.
2/7

Partnerju jasno predstavite, kaj je težava

Ne gre za seznam pritožb, ampak za preverjanje, ali je naše videnje problema resnično. Včasih nekdo vstopi v spiralo deloholizma, ne da bi se tega zavedal, saj rad strastno dela in mu to daje osebno zadovoljstvo. Po malem širi strokovno področje in zmanjšuje skrb za družino ali partnerja ne da bi zaznal, da se to dogaja.

Pomagajte mu odpreti oči. Pri tem se oprite na konkretne stvari oziroma primere:

- koledar in urnik,

- primeri, ko je partner pozabil in opustil skupne odgovornosti do doma in do otrok,

- pomanjkanje razpoložljivosti.
3/7

Smernice za vzdrževanje vzajemnih sporazumov

Če je vaš partner deloholik oziroma je nagnjen k temu, da ga delo zasvoji, skupaj določita smernice, ki mu bodo pomagale pri nadzoru.
4/7

Vzpostavite vez z družinskim življenjem

Naj bo vaš čas doma prijeten. Obvestite svojega zakonca o novicah in ne čakajte, da vas o tem vpraša.
5/7

Določite uro v dnevu, ko se delo zaključi

Od te ure naprej naj bo računalnik zaprt, mobilni telefon pa izklopljen.
6/7

Prepoved uporabe telefona med jedjo

Tako se lahko med kosilom pogovarjate o drugih zadevah in vas ne bodo motili klici ali piskanje iz spletnih klepetov.
7/7

Majhne podrobnosti

Prehrana, red in čistoča so zelo pomembni. Ustvarite prijetno in sproščujočo klimo v urah, ki jih preživite skupaj.