Delajte krajše premore
Težko je ohranjati pozornost vseh osem ur v službi. Po dneh sprostitve in počitka pa to sploh ni preprosto. Vrnitev v običajni delovni čas je lahko eden od vzrokov hitrega izgorevanja in frustracij. Začnite počasi, čez dan si privoščite nekajminutne odmore, med katerimi boste zbrali misli, dobili motivacijo in si povrnili energijo.
+© Shutterstock