LIPA
Lipovi cvetovi imajo pomirjujoče učinke zaradi farnesola, ki na nekatere možganske receptorje učinkuje podobno kot nekatera uspavalna sredstva. V vrč vrele vode stresite 5 do 6 lipovih cvetov in pustite pokrito stati 15 minut. Precedite in popijte približno pol ure pred spanjem.
+© Pixabay